Dövüş Sanatları - Bursa Kick Boks

Bursa Kick Boks

Kickboksun Faydaları Bursa
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...
Kick Boks Yumruk Teknikleri
Apırkat Punch- Aparkat yumruk: bu teknik ise çene bölgesine alttan yukarı doğru uygulanmaktadır. Çok etkili ve nadir de...

Bursa Kick Boks İp Atlama
İp atlamak ayak bilekleri, kalflar, kalça, omuzlar, kollar, bilekler, karın kaslarını ve birçok kas grubunu birlikte ç...
Kick Boksun Yararları Nelerdir
    Kick Boks ,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluşt...

Kick Boks Sporunda Bayanlar
Kick Boks sporu bayanlar tarafından tercih edilmektedir.   Nedenleri;   ...
KİCK BOKS BRANŞLARI NELERDİR
Kick Boks 7 branştan oluşur. Bunlar:   - Point Fighting - Light Fighting - ...

Kick Boksun Kuralları Nelerdir
Bel altına vurmak, asılmak, çelme takmak, dizle veya dirsekle vurmak, Yerdeki veya ayağa kalkmak üzere olan raki...
Kick Boks Zayıflatır mı
Kick Boks sporu stresi azaltarak kişilerin motivasyonunu yükseltiyor ve hızlı kilo vermelerini sağlıyor. Vücut kaslarını &cce...

Kick Boksun Çocuklara Faydaları
Hemen her çocuk spor ile ilgili faaliyet göstersede , düzenli olarak spor yapan çocuklar yaşıtlarına göre fark...
Kickboks Yaparken Kaçınılması Gereken Hatalar
Yumruk veya tekme atarken, herhangi bir eklem tam olarak açılmamalıdır. Eklem veya kaslar henüz en alt seviye esneklikteyken, &...

Bursa Kick Boks Dersleri
 Bir fitness ve kilo verme programı olarak gerçekleştirildiğinde , kick boks hem kalp-damar direncini hem de kas gücü...
Kick Boks İçin Gereken Ekipmanlar
Kickboks yapmak için gerekli ekipman, kickboks sınıfının biçimi ve türüne göre değişiklik gösterir.Kic...

Kickboks’un Yan Etkileri
Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Daha çok hareketsiz yaşam tarzına sahip olup kickboksa yeni başlayanlar, hızlı kilo vermek ...
Bursa Kick Boksun Faydaları Nilüfer
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...

Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlama
İp Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli?     Atlarken sadece parmak uçlarınızın y...
Bursa Kick Boks Point Fighting
İki müsabıkın kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır....

Balat Boks Kursu Back Kick
Back Kick  - Geri Tekme: Çok güçlü ve yapılması zor bir tekmedir.Ters dönerek ayağın altı ile rakibe ba...
Bursa Kick Boks Bayanlar
Ataevler ve Üçevler şubelerimizde bayanlara özel derslerimiz devam etmektedir. Grup antrenmanları ya da özel dersler i...

Bursa Kick Boks
Günümüzde önemli yer kapsayan Kick Boks Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu...
Hook Kick
Hook Kick - Kanca Tekme

Side Kick
Side Kick - Yan Tekme:Vücudun yan olarak vurulan bir tekmedir. Çok hızlı bir şekilde vurulmalıdır. Tekme çıkarken yan d...
Low Kick
   Low Kick(Baldıra Vurulan tekme): Ayak bileğinin üst kaval kemiği ile vurulan çok etkili ve rakibi k...

Spinning Raund Hause Kick
  Spinning Raund Hause Kick - Dönerek Bel Seviyede Tekme: Bu vuruş çok zor denk getirilebildiği gibi bir o k...
High Round House Kick
High Round House Kick  - Yüksek Seviye Dairesel: Bu vuruş kafaya vurulan bir vuruştur .Tekme atılırken yerdeki ayak aydı doğru...

Middle Round House Kick
   Middle Round House Kick - Orta Seviyede Tekme: Tam bel hizasında vurulan bir tekmedir. iyi vurulan tam yerine otu...
Spinning Backfist
    

Uppercut Punch
Uppercut Punch(Aparkat):Aşağıdan gelip yukarıya hızla çeneye vurulan yumruktur.Karaciğere de vurulabilir. Çok etkili bir y...
Hook Punch
Hook Punch(Kroşe):Çeneden başlayıp, kulak arkasına , bel bölgesinin yan bölümlerinin bittiği yere kadar , daha &ccedi...

Straight (Direk Yumruk)
  Straight (Direk Yumruk): Suratın ön kısmına vurulan direkt çıkan bir yumruktur. Yumruk atılırken, &oum...
Axe Kick
  Axe Kick - Balta Tekme:Bu tekme ayak altı ile vurulan yukarıdan aşağı olan bir vuruştur.Kafanın üstüne ...

Push Kick
Push kick- Basma Tekme:Rakibi uzak tutmak en temel özelliğidir. Daha çok rakibin yaklaşmasını istemediğimiz durumlarda kullan...
Kick Boks Nedir Faydaları Nelerdir
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. En önemlisi aşırı derece sert bir spor olmasıd...

K1 Rules
K1 Rules, Full Contact ve Low Kick müsabaka teknikleri ile benzerlik gösterir. Ancak, nitelikleri dolayısıyla bazı farklılıklar...
Kick Light
  Kick Light branşındaki müsabaka adından anlaşılacağı şekilde dengeli tekniklerle icra edilmelidir. Kick Lig...

Point Fighting
İki müsabıkın kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır. B...
KİCK BOKS MALZEMELERİ NELERDİR
Kick Boks sporunda kullanılan malzemeler, giyim ve koruyucu malzemeler olmak üzere ikiye ayrılır.   ...

KİCK BOKS KUŞAKLARI NELERDİR
Kick Boks sporuna başlayan kişi öncelikle lisansa sahip olmalıdır. Bu kuşak sonuçları da her üç ayda bir, antren...
Telafi Kuşak Sınavı
25.03.2018 Tarihinde yapılan telafi kuşak sınavımıza katılan tüm sporc...

Kick Boks Nedir Faydaları Nelerdir
Kick Boks, yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş spo...
Kick Boks Tekme Teknikleri
Krisınt Kik- Hilal Tekme Bek Kik- Geri Tekme Nii- Diz Svip- Süpürme Eks...

Yaramaz çocuğun ilacı nedir
Yaramaz çocuğun ilacı nedir?   Bir kadın vardı. Çocuğuna hiç laf geçiremiy...
Kick Boks Müsabaka Programı
  1.Kademe Antrenörlük Kursu Konya 11-22 Nisan 2018 2.Kademe Antrenörlük Kursu Ankara 1...

10 madde ile sporun cocuklara faydalari
  Hemen her çocuk spor ile ilgili faaliyetlerde bulunsa da, düzenli olarak spor yapan çocuklar, yaşıt...
Kick Boks Yumruk Teknikleri Nelerdir ve nasıl yapılır
Bekfist Punch- Dış El Yumruk Klinç Huuk Punch- Kroşe Yumruk Apırkat Punch- Aparkat yum...

Spor Yap Zinde Kal
  Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Kar...
Spor Yap Doğru Beslen
Spor yaparken en önemli iki besin türü: Karbonhidrat ve Protein     Karb...

Kick Boksun Faydaları Nelerdir
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...
Kick Boks İp Atlama
İp Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli?   İp atlarken kollarınızı aşırı şekilde hareket ettirmeyin.



Sitemizi bugün 5.470 kişi,Toplamda 6.395.919 kişi ziyaret etti.