Dövüş Sanatları - Muay Thai

Muay Thai

Balat Boks Kursu Back Kick
Back Kick  - Geri Tekme: Çok güçlü ve yapılması zor bir tekmedir.Ters dönerek ayağın altı ile rakibe ba...
Bursa Kick Boks Bayanlar
Ataevler ve Üçevler ÅŸubelerimizde bayanlara özel derslerimiz devam etmektedir. Grup antrenmanları ya da özel dersler i...

Bursa Kick Boks
Günümüzde önemli yer kapsayan Kick Boks Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiÄŸi gibi tam temaslı bir mücadele sporu...
Hook Kick
Hook Kick - Kanca Tekme

Side Kick
Side Kick - Yan Tekme:Vücudun yan olarak vurulan bir tekmedir. Çok hızlı bir ÅŸekilde vurulmalıdır. Tekme çıkarken yan d...
Low Kick
   Low Kick(Baldıra Vurulan tekme): Ayak bileÄŸinin üst kaval kemiÄŸi ile vurulan çok etkili ve rakibi k...

Spinning Raund Hause Kick
  Spinning Raund Hause Kick - Dönerek Bel Seviyede Tekme: Bu vuruÅŸ çok zor denk getirilebildiÄŸi gibi bir o k...
High Round House Kick
High Round House Kick  - Yüksek Seviye Dairesel: Bu vuruÅŸ kafaya vurulan bir vuruÅŸtur .Tekme atılırken yerdeki ayak aydı doÄŸru...

Middle Round House Kick
   Middle Round House Kick - Orta Seviyede Tekme: Tam bel hizasında vurulan bir tekmedir. iyi vurulan tam yerine otu...
Spinning Backfist
    

Uppercut Punch
Uppercut Punch(Aparkat):AÅŸağıdan gelip yukarıya hızla çeneye vurulan yumruktur.KaraciÄŸere de vurulabilir. Çok etkili bir y...
Hook Punch
Hook Punch(KroÅŸe):Çeneden baÅŸlayıp, kulak arkasına , bel bölgesinin yan bölümlerinin bittiÄŸi yere kadar , daha &ccedi...

Straight (Direk Yumruk)
  Straight (Direk Yumruk): Suratın ön kısmına vurulan direkt çıkan bir yumruktur. Yumruk atılırken, &oum...
Axe Kick
  Axe Kick - Balta Tekme:Bu tekme ayak altı ile vurulan yukarıdan aÅŸağı olan bir vuruÅŸtur.Kafanın üstüne ...

Push Kick
Push kick- Basma Tekme:Rakibi uzak tutmak en temel özelliÄŸidir. Daha çok rakibin yaklaÅŸmasını istemediÄŸimiz durumlarda kullan...
Kick Boks Nedir Faydaları Nelerdir
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. En önemlisi aşırı derece sert bir spor olmasıd...

K1 Rules
K1 Rules, Full Contact ve Low Kick müsabaka teknikleri ile benzerlik gösterir. Ancak, nitelikleri dolayısıyla bazı farklılıklar...
Kick Light
  Kick Light branşındaki müsabaka adından anlaşılacağı ÅŸekilde dengeli tekniklerle icra edilmelidir. Kick Lig...

Point Fighting
Ä°ki müsabıkın kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır. B...
KÄ°CK BOKS MALZEMELERÄ° NELERDÄ°R
Kick Boks sporunda kullanılan malzemeler, giyim ve koruyucu malzemeler olmak üzere ikiye ayrılır.   ...

KÄ°CK BOKS KUÅžAKLARI NELERDÄ°R
Kick Boks sporuna baÅŸlayan kiÅŸi öncelikle lisansa sahip olmalıdır. Bu kuÅŸak sonuçları da her üç ayda bir, antren...
Telafi Kuşak Sınavı
25.03.2018 Tarihinde yapılan telafi kuÅŸak sınavımıza katılan tüm sporc...

Kick Boks Nedir Faydaları Nelerdir
Kick Boks, yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluÅŸturulmuÅŸ eklektik bir dövüÅŸ spo...
Kick Boks Tekme Teknikleri
Krisınt Kik- Hilal Tekme Bek Kik- Geri Tekme Nii- Diz Svip- Süpürme Eks...

Yaramaz çocuğun ilacı nedir
Yaramaz çocuÄŸun ilacı nedir?   Bir kadın vardı. ÇocuÄŸuna hiç laf geçiremiy...
Kick Boks Müsabaka Programı
  1.Kademe Antrenörlük Kursu Konya 11-22 Nisan 2018 2.Kademe Antrenörlük Kursu Ankara 1...

10 madde ile sporun cocuklara faydalari
  Hemen her çocuk spor ile ilgili faaliyetlerde bulunsa da, düzenli olarak spor yapan çocuklar, yaşıt...
Kick Boks Yumruk Teknikleri Nelerdir ve nasıl yapılır
Bekfist Punch- Dış El Yumruk Klinç Huuk Punch- KroÅŸe Yumruk Apırkat Punch- Aparkat yum...

Spor Yap Zinde Kal
  Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Kar...
Spor Yap DoÄŸru Beslen
Spor yaparken en önemli iki besin türü: Karbonhidrat ve Protein     Karb...

Kick Boksun Faydaları Nelerdir
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileÅŸtirmele...
Kick Boks Ä°p Atlama
Ä°p Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli?   Ä°p atlarken kollarınızı aşırı ÅŸekilde hareket ettirmeyin.

Bursa Bayanlara Özel Kick Boks Nilüfer
Bursa kickboks salonlarımızdan Üçevler ve Ataevler ÅŸubelerimizde bayan antrenörden bayanlara özel grup ve özel d...
Sayd Kick- Yan Tekme Nedir
Sayd Kick- Yan Tekme: bu hareket adından da anlaşılacağı üzere yan durarak atılan tekme hareketine verilen addır. Bu teknikte raki...

Streyt Punch Nedir
Streyt Punch – Direkt Yumruk: kick boksun temelini oluÅŸturan bu teknik rakibin en tepe yani alın bölgesinden baÅŸlayarak karın b...
Apırkat Punch- Aparkat yumruk Nedir
  Apırkat Punch- Aparkat yumruk: bu teknik ise çene bölgesine alttan yukarı doÄŸru uygulanmaktadır. Ç...

Kick Boks Tekme Teknikleri Bursa
Eks Kik- Balta Tekme: kanca tekemeye benzer ama tek farkı sağdan sola ya da soldan sağa olarak değil de yukarıdan aşağı doğru olarak ...
Kick Boks El Teknikleri Bursa
Huuk Punch- KroÅŸe Yumruk: kroÅŸe hareketleri yine baÅŸ kısmından ÅŸakak ve kulak arkası bölgeden baÅŸlayarak yan karın boÅŸluÄŸu b&o...

Kick Boks
Boks, karate ve tekvando sporlarının bir sentezi olan bu sporun kelime anlamı; kick (tekme) ve box (yumruk) terimlerinden meydana gelmişti...

Kick Boksun Kadınlar için İnanılmaz Faydaları Bursa Nilüfer
  Yarı ayrobik ve yarı anayrobik bir sistem olan Kickboks, dövüÅŸ sporu olmakla birlikte kardiyo çalıÅ...
Spor Yap DoÄŸru Beslen
Diyet; aktif olmak için yeterli enerji, kas kütlesini korumak için yeterli protein, enerji metabolizması için yeter...

Kick Boks Tarihi
  Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliÅŸtirilmiÅŸ, genellikle ken...
Spor Yapmanın Faydaları
Anaerobik eÅŸiÄŸi arttırır, bu da çabuk yorulmayı ve dolayısıyla kanda laktik asit birikiminin erken oluÅŸmasını engeller....

KÄ°CK BOKS Ä°P ATLAMA BURSA
Ä°p atlama el,ayak ve göz koordinasyonunuzu geliÅŸtirir. Refleksinizi arttırır. Savunmanızı daha kaliteli hale getirir. Åžimdi profos...
Savunma Sanatlarının Faydaları
Psikolojik faydaları   Ä°radeyi kuvvetlendirir zekayı geliÅŸtirir. Telafi mekanizması ola...

Bursa Kick Boks Kursları Nilüfer
Ataevler Åžubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza Ä°ÅŸ Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA &U...
Bursa Nilüfer Kick Boksun Faydaları Ve Zararları
Kick Boks ,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluÅŸturulmuÅŸ eklektik bir dövüÅŸ sporu...



Sitemizi bugün 4.232 kiÅŸi,Toplamda 6.394.681 kiÅŸi ziyaret etti.