0 545 218 78 58
info@sefergunes.com
Anasayfa
Sefer Güneş
Dikkat EksikliÄŸi
Beslenme
Sporcularımız
Ä°letiÅŸim
Dövüş Sanatları - Yakın Savunma
Yakın Savunma
KICK BOKS YAPARKEN ALINMASI GEREKEN GIDALAR - 2
ÖÄŸrenme Kabiliyetini Artıran Besinler : Lahana : SinirliliÄŸi giderir (tiroit bezlerini...
devamı için tıklayınız
KICK BOKS YAPARKEN ALINMASI GEREKEN GIDALAR – 1
Bellek Açan, Hafızayı Kuvvetlendiren Besinler : Havuç : Hatırlama yeteneÄŸimi...
devamı için tıklayınız
BAYANLAR İÇİN SAVUNMA DERS KAYITLARI BAŞLAMIŞTIR
Bayanlar savunma eÄŸitimi için kayıtlarımız baÅŸlamıştır. Tercihleri siz bayanlara bırakıyoruz, tercihe göre kiÅŸisel o...
devamı için tıklayınız
TARÄ°HTE BUGÃœN (22 EYLÃœL)- KICK BOKS
Olaylar 1792 –
devamı için tıklayınız
SPORUN ÇOCUKLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ – KICK BOKS
Gelişen teknoloji beraberinde sedan ter yaşamı da getirmiştir. Giderek artan hareketsiz yaşamın beraberinde getirdiği sağlık sorunları...
devamı için tıklayınız
2. KADEME ANTRENÖR- 20 Eylül – 03 Ekim 2014 – BURSA
Federasyonumuzun 2014 yılı Faaliyet Programında yer alan 2. Kademe Antrenör Kursu 20 Eylül – 03 Ekim 2014 tarihleri arasında...
devamı için tıklayınız
REFLEKS NEDİR ? – KİCK BOKS
Elinizi bir mum alevine dokundurduÄŸunuz zaman, ÅŸöyle bir irkilir, hemen geri çekersiniz. Bu arada elinizi geri çekmeyi d&uu...
devamı için tıklayınız
ORDU KICK BOKS TÜRKİYE ŞAMPİYONASI- EYLÜL ÇOLAK (VİDEO)
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=-LsCJtAFs44&index=11&list=UUREltFqzJJAj0wguc71pdSA[/youtube] [yout...
devamı için tıklayınız
BURSA ÖZEL YAKIN SAVUNMA DERSLERİ
BÄ°ZÄ°M SALON’DA YAKIN SAVUNMA DERSLERÄ° SADECE KISA BÄ°R SÜRE Ä°ÇÄ°N ÇOK ...
devamı için tıklayınız
17.08.1999 MARMARA DEPREMÄ°
1999 Gölcük Depremi, Ä°zmit Depremi, Marmara Depremi ya da 17 AÄŸustos 1999 depremi, 17 AÄŸustos 1999 sabahı, yerel saatle 03:02&rsqu...
devamı için tıklayınız
SEMÄ° CONTACT MÃœSABAKALARINA ORDU GÄ°BÄ° GÄ°DÄ°YORUZ
Bugün (17.08.2014) SAAT 11 :00 de BÄ°ZÄ°M SALON SPORCULARI TÜRKÄ°YE KICK BOKS ÅžAMPÄ°YONASINA ORDU YA GÄ°DÄ°YORLAR TÜM ARKADAÅžLA...
devamı için tıklayınız
BURSA FÄ°TNESS SALONLARI
Fitness kelime anlamı olarak “SaÄŸlıklı ve formda olmak”tır. Birçok egzersize dayalı bir
devamı için tıklayınız
BURSA YAKIN SAVUNMA SALONLARI
HAYAT BÄ°R ÖNLEMDÄ°R ACIMASIZLIKLARA KARÅžI… ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž 0543 504 3454
devamı için tıklayınız
GAZZE İÇİN ELELE
ÇOCUKLARIN ÖLDÜRÜLDÜÄžÜ BU DÜNYAYI SEVMEYÄ° ÖLÜNCEYE KADAR REDDEDECEĞİM!
devamı için tıklayınız
BURSA SPOR SALONLARI
BÄ°R ÇOK SPOR SALONUNUN Ä°ÇÄ°NDE BÄ°R Ä°NCÄ°YÄ°Z. BÄ°ZÄ°M SALON’LA HAYATA 1-0 ÖNDE BAÅžLARSINIZ
devamı için tıklayınız
SPORCULAR İÇİN ÖRNEK BESLENME PROGRAMI
3370 kcall – 192 gr protein içeren sporcu örnek menü; Kahvaltı: (08.00 – 0...
devamı için tıklayınız
KICK BOKS & Ä°NANMAK
Ve yaÅŸam hep bir ‘mücadeledir’ ‘GevÅŸeklik göstermeyin, üzüntüye kapılmayın. EÄŸer inan...
devamı için tıklayınız
Bursa il temsilciliği Gaziantep Türkiye Şampiyonasına gidecek öğrencilerimize moral
Bursa il temsilciliÄŸi Gaziantep Türkiye Åžampiyonasına gidecek öÄŸrencilerimize moral depolamaları için ve birlik-beraberlik...
devamı için tıklayınız
GAZİANTEP’E GİDECEK OLAN KAFİLEMİZE BAŞARILAR DİLERİZ
Saygılarımla... SEFER GÜNEÅž Milli Antrenör
devamı için tıklayınız
2. KADEME ANTRENÖR EĞİTİM KURSUNA KATILACAKLARDAN ARANACAK ŞARTLAR
1. En az lise veya dengi okul mezunu (Milli sporculardan tahsil şartı aranmaz) ve en az 2.Dan derecesine sahip olmak, tahsili tutma...
devamı için tıklayınız
MEKİK ÇEKME
Özellikle baklava ÅŸeklinde karın kaslarına sahip olmak isteyen takipçilerimiz tarafından sıklıkla sorulan sorulardan biri...
devamı için tıklayınız
ŞINAV ÇEKME
ÅžINAV NEDÄ°R? Şınav hareketi en basit tanımıyla “vücudu kollar üzerinde kaldırma hareketidir” askeri ordu...
devamı için tıklayınız
KICK BOKS TANITIM
VÄ°DEO SEKMESÄ°NDEN ULAÅžABÄ°LÄ°RSÄ°NÄ°Z...
devamı için tıklayınız
BİZİM SALON GENÇLİK VE SPOR KULÜBÜ KUŞAK SINAVI
BURSA KICK BOKS Ä°L TEMSÄ°LCÄ°MÄ°Z SAYIN ZAFER AKMAN VE TERTÄ°P KOMÄ°TESÄ° BAÅžKANI VE Ä°L TEMSÄ°LCÄ° YARDIMCIMIZ SAYIN Ä°DRÄ°S ÖZTÜRK...
devamı için tıklayınız
Milletimizin Başı Sağolsun
Manisa’ nın Soma ilçesinde yaÅŸanan maden kazasında, vefat eden vatandaÅŸlarımıza Yüce Allah’ tan rahmet, yaralı iÅ...
devamı için tıklayınız
Bursa Görükle Bizim Salon Antrenör Sefer Güneş Madalyalar
Bursa Görükle Bizim Salon Antrenör Sefer GüneÅŸ Madalyalar
devamı için tıklayınız
BİZİM SALON GENÇLERİ GAZATELERE MANŞET OLDU
BÄ°ZÄ°M SALON GENÇLERÄ° KÖTÜ ALIÅžKANLIKLARDAN UZAK TUTUYOR Görükle halkını uzakdoÄŸu sporları ile tanÄ...
devamı için tıklayınız
ANTRENMANLARLA Ä°LGÄ°LÄ°
TEK BÄ°R KURALIMIZ VAR ANTRENMANLARA SÜREKLÄ° VE DÜZENLÄ° GELMEK. TÜM ANTRENMANLARIMIZ EĞİTMENÄ°MÄ°Z SEFER GÜNE...
devamı için tıklayınız
BİZİM SALON’A İNEGÖL ŞEKER SPOR KULÜBÜNÜN ZİYARETİ
HARUN ALAN HOCAMIZA VE ÖÄžRENCÄ°LERÄ°NE TEÅžEKKÜR EDERÄ°Z
devamı için tıklayınız
ÖZEL DERSLERİMİZ
KENDİNİZDEKİ DEĞİŞİMİ BAŞLATIN KICK BOKS BOKS TAEKWON DO ...
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS ÇOCUKLARA VE BAYANLARA CUMARTESİ & PAZAR GÜNLERİ ÜCRETSİZ
HEPÄ°NÄ°ZÄ° SALONUMUZA BEKLÄ°YORUZ UNUTMAYIN SPOR SAÄžLIKTIR
devamı için tıklayınız
AYIN YILDIZ SPORCULARI
AYIN YILDIZ SPORCULARI
devamı için tıklayınız
SİZDE BÖYLE OLMAK İSTİYORSANIZ HEMEN BİZİM SALON’A KAYIT YAPTIRIN
Video Sekmesinden UlaÅŸabilirsiniz.
devamı için tıklayınız
UFUK GÜNDÜZ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
UFUK GÜNDÜZ ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž
devamı için tıklayınız
Logo Tasarım Yarışması Sonuçlandı
Federasyonumuzun Ocak ayında baÅŸlattığı “Logo Tasarım Yarışması” 22 Mart 2014 cumartesi günü Seçici Kurulu...
devamı için tıklayınız
MİNİKLER POİNT FİGHTİNG MÜSABAKASINDAN GÖRÜNTÜLER 08.02.2014
MÄ°NÄ°KLER POÄ°NT FÄ°GHTÄ°NG MÜSABAKASINDAN GÖRÜNTÜLER 08.02.2014
devamı için tıklayınız
YILDIZLAR POİNT FİGTİNG MÜSABAKASINDAN GÖRÜNTÜLER 09.02.2014
YILDIZLAR POÄ°NT FÄ°GTÄ°NG MÜSABAKASINDAN GÖRÜNTÜLER 09.02.2014
devamı için tıklayınız
tüm sporcularımıza ailelerine,yakınlarına ve spor severler duyurulur
tüm sporcularımıza ailelerine,yakınlarına ve spor severlere duyurulur 1.gün miniklerde,2.gün yı...
devamı için tıklayınız
İSTİKLÂLİMİZ İSTİKBALİMİZDİR
Ä°STÄ°KLÂLÄ°MÄ°Z Ä°STÄ°KBALÄ°MÄ°ZDÄ°R Korkma, sönmez bu ÅŸafaklarda yüzen al sancak; Sönmeden yurdumun &...
devamı için tıklayınız
ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ BİZİM SALON
Videolar sekmesinden ulaÅŸabilirsiniz
devamı için tıklayınız
Ä°slam Dini ve Spor
Ä°SLAM DÄ°NÄ° AÇISINDAN SPOR VE HAPKÄ°DO Sporun insan hayatındaki yeri ve önemi bugün h...
devamı için tıklayınız
Spor Yaralanmaları
Yaralanmanın DoÄŸası Önlenmesi ve tedavisiYaralanmanın DoÄŸası: Yaralanma nedenlerinden iç faktö...
devamı için tıklayınız
HAKEMLÄ°K EL KÄ°TABI
Dosyalar sekmesinden ulaÅŸabilirsiniz...
devamı için tıklayınız
Acil İlk Yardım Teknikleri
iLK YARDIM EĞİTÄ°MÄ°NÄ°Z YOKSA, Ä°NSANLAR ÜZERÄ°NDE BU HAREKETLER ÖLDÜRÜCÜ OLABÄ°...
devamı için tıklayınız
Anatomi
Omuz Eklemi Omuzumuz,boynun iki tarafında bulunan ,kolumuzu göÄŸsümüzle birleÅŸtiren kısıma verilen addır.Omuz ekl...
devamı için tıklayınız
KARŞILAŞABİLECEĞİMİZ TEHLİKELER
(Bu bölümde antrenmanda,müsabakada veya güncel hayatta karşılaÅŸabileceÄŸimiz saÄŸlık problemlerini aktaracağı...
devamı için tıklayınız
Sporcunun Bilmesi Gerekenler
Esneme ve germe tüm eklemlerin lokomotor sistemde maksimal derecede açılıp kapanmasına yardımcı olan eegsersiz ÅŸekilleridir.Ay...
devamı için tıklayınız
Alkolün sporcular üzerinde etkisi nedir?
Alkol aksine sporcu saÄŸlığı açısından son derece zararlıdır.Alkol alınımı sporcu üzerinde uyuÅŸturucu etkisi yapar.Dü...
devamı için tıklayınız
<<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>>
Anasayfa
Sefer Güneş
Cimnastik
Hareket Akademisi
Dikkat EksikliÄŸi
Beslenme
Ä°letiÅŸim
Sitemizi bugün
19.161
kiÅŸi,Toplamda
8.796.552
kiÅŸi ziyaret etti.
0 545 218 78 58 
info@sefergunes.com
0 545 218 78 58 info@sefergunes.com
