0 545 218 78 58
info@sefergunes.com
Anasayfa
Sefer Güneş
Dikkat Eksikliği
Beslenme
Sporcularımız
İletişim
Dövüş Sanatları - Wing Tsun
Wing Tsun
Kick Boks Bursa
BURSA KİCK BOKS Savunma sporu olduğu iç...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks KİCK BOKS NASIL ÖĞRENİLİR?
KİCK BOKS NASIL ÖĞRENİLİR?
devamı için tıklayınız
Nilüfer Boks
Boks sporu konusunda profesyonel bir yerden destek almak isteyen kişiler için salonumuz hizmet vermektedir. Konu ile alakalı olarak ala...
devamı için tıklayınız
Sefer Güneş
Bursa’da spor yapan nesillerin yetişebilmesi adına profesyonel kişilere ihtiyaç duyulmaktadır. Bu bağlamda milli takı...
devamı için tıklayınız
ÖZLÜCE BOKS
Özlüce boks salonu, Bursa ilinde bulunan diğer bursa boks salonlarından daha profesyonel hizmet sağlamaktadır. Bo...
devamı için tıklayınız
Nilüfer Boks
Bursa ilinin Nilüfer ilçesinde boks sporu hizmeti sunan Nilüfer Boks Salonu, daha sağlıklı bireyler yetişt...
devamı için tıklayınız
Nilüfer Boks
Nilüfer Boks salonu, düzenli süren eğitimleri sayesinde öğrencileri için düzenli programlar o...
devamı için tıklayınız
BURSA BOKS
Bursa Boks, boks severlere ve bu sporu hayatına yer edinmiş kişilere Bursa ilinde Bizim Salon ayrıcalıkları ve imkanları...
devamı için tıklayınız
SAĞLIK İÇİN ALTIN DEĞERİNDE BİLGİLER
-Neden sık sık kendimizi yorgun hissederiz? Bunun birçok sebebi vardır. Az uyumak, kan şekerinin dengesiz olması, stres, sağlıksı...
devamı için tıklayınız
İYİ BİR VÜCUDA SAHİP OLMANIZ İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER
-Hiçbir şey yemeden yapılan sabah sporu yağ yaktırır. Çünkü vücut uykudayken ihtiyaç duyduğu enerjiyi ...
devamı için tıklayınız
KÜÇÜK YAŞLARDA KİCK BOKS EĞİTİMİNİN ÖNEMİ
Kick Boks, sadece yetişkinlere değil çocuklara da birçok faydası olan bir spordur. Kick Boks eğitimi alan 5-9 yaş arası &cce...
devamı için tıklayınız
BİZİM SALONDAN 13 TÜRKİYE DERECESİ
14-20 Ocak 2019 tarihlerinde Antalya'da düzenlenen Türkiye Açık Kick Boks Şampiyonası'na Bizim Salon Gen&cce...
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS TEKNİKSEL DEĞİŞİKLİKLER 2
3- K 1 Ayak çorapları tamamen kaldırılmıştır. k 1 çoraplarının süregelen sistemde sakatlanmalara yol...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Nilüfer
devamı için tıklayınız
Hayallerinizi Sınırlamayın!
devamı için tıklayınız
Deneyimli Kick Boks Eğitmenleri
devamı için tıklayınız
Taekwon do Sporunun Amacı nedir
devamı için tıklayınız
Milli Takımlar Antrenörü Sefer Güneş Kimdir
devamı için tıklayınız
Milli Takımlar Antrenörü Sefer GÜNEŞ
devamı için tıklayınız
Ülkemizde Taekwondo’ya Verilen Önem
Bizim Salon Gençlik ve Spor Kulübü Her türlü imkanı kendinde barındıran bay bayan soyunma odaları hijyenik ve kon...
devamı için tıklayınız
Sıfırdan Başlayabilirsiniz
Sıfırdan başlayarak dövüş sanatlarında en üst seviyeye çıkmak için gerekli tüm eğitimlerin verildiği t...
devamı için tıklayınız
Dövüş sanatları Nedir
Dövüş sanatları, diğer becerilerle birlikte dövüş teknikleri, fiziksel egzersizler ve z...
devamı için tıklayınız
Kick Boksa Neden Başlamalıyız
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai&rsquo...
devamı için tıklayınız
Isınmanın Önemi
Sporcular için ısınma hareketleri çok önemlidir. Her sporcu antrenmana başlamadan önce ısınma hareketleri ile v&u...
devamı için tıklayınız
Bir Sporcunun Bilmesi Gerekenler
*KALORİ HESABINI BİLMEK Bir sporcu için kalori hesabını bilmek çok ama çok ö...
devamı için tıklayınız
Spor Yapmanın Faydaları
Çocukların büyüme ve gelişme döneminde hücrelerinin büyümesi ve çoğalması sonucunda beden h&uu...
devamı için tıklayınız
Dövüş Sanatları
Dövüş sanatları, diğer becerilerle birlikte dövüş teknikleri, fiziksel egzersizler ve zihin disi...
devamı için tıklayınız
Kick Boksda Kullanabileceğiniz Malzemeler Nelerdir
Koruyucu malzemeleri ele aldığımızda kick boks spor dalında en çok kullanılan koruyucu malzeme bandaj ve boks eldivenidir. Kick B...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Alt Dalı Point Fighting
Şu an için Türkiye Kick Boks Federasyonunun bağlı olduğu Dünya Kick boks organizasyonu WAKO bünyesinde uygulanan bra...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Isınmanın Önemi Bursa
Sporda öncelikle kaslarımızın gevşemesi gerekir ve bunun için de kalsiyumun depolandığı yere geri alınması gerekir. Bu işl...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Bayan
Artık bayanların da günlük hayatta daha aktif bir konuma geldiği bir gerçektir. Ama bununla beraber de şehirler ço...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Nedir
Kick Box, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüz&...
devamı için tıklayınız
Kickboksun Faydaları Bursa
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Yumruk Teknikleri
Apırkat Punch- Aparkat yumruk: bu teknik ise çene bölgesine alttan yukarı doğru uygulanmaktadır. Çok etkili ve nadir de...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks İp Atlama
İp atlamak ayak bilekleri, kalflar, kalça, omuzlar, kollar, bilekler, karın kaslarını ve birçok kas grubunu birlikte ç...
devamı için tıklayınız
Kick Boksun Yararları Nelerdir
Kick Boks ,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluşt...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Sporunda Bayanlar
Kick Boks sporu bayanlar tarafından tercih edilmektedir. Nedenleri; ...
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS BRANŞLARI NELERDİR
Kick Boks 7 branştan oluşur. Bunlar: - Point Fighting - Light Fighting - ...
devamı için tıklayınız
Kick Boksun Kuralları Nelerdir
Bel altına vurmak, asılmak, çelme takmak, dizle veya dirsekle vurmak, Yerdeki veya ayağa kalkmak üzere olan raki...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Zayıflatır mı
Kick Boks sporu stresi azaltarak kişilerin motivasyonunu yükseltiyor ve hızlı kilo vermelerini sağlıyor. Vücut kaslarını &cce...
devamı için tıklayınız
Kick Boksun Çocuklara Faydaları
Hemen her çocuk spor ile ilgili faaliyet göstersede , düzenli olarak spor yapan çocuklar yaşıtlarına göre fark...
devamı için tıklayınız
Kickboks Yaparken Kaçınılması Gereken Hatalar
Yumruk veya tekme atarken, herhangi bir eklem tam olarak açılmamalıdır. Eklem veya kaslar henüz en alt seviye esneklikteyken, &...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Dersleri
Bir fitness ve kilo verme programı olarak gerçekleştirildiğinde , kick boks hem kalp-damar direncini hem de kas gücü...
devamı için tıklayınız
Kick Boks İçin Gereken Ekipmanlar
Kickboks yapmak için gerekli ekipman, kickboks sınıfının biçimi ve türüne göre değişiklik gösterir.Kic...
devamı için tıklayınız
Kickboks’un Yan Etkileri
Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Daha çok hareketsiz yaşam tarzına sahip olup kickboksa yeni başlayanlar, hızlı kilo vermek ...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boksun Faydaları Nilüfer
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlama
İp Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli? Atlarken sadece parmak uçlarınızın y...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Point Fighting
İki müsabıkın kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır....
devamı için tıklayınız
<<
1
2
3
4
5
6
7
8
>>
Anasayfa
Sefer Güneş
Dikkat Eksikliği
Beslenme
İletişim
Sitemizi bugün
3.947
kişi,Toplamda
6.394.396
kişi ziyaret etti.