Dövüş Sanatları - Wus Hu (Kung Fu)

Wus Hu (Kung Fu)

Wushu, tarihi binlerce yıl öncesine dayanan savunma sanatıdır. Eski Çinde Kung-fu adı ile bilinen çıplak el ve silahlı dövüÅŸ teknikleri zaman ilerledikçe yüzlerce stil ve sisteme ayrılmıştır.

Bu ayrılma sonucunda ülkenin bir çok ustası Wushu adı altında genel bir birlik oluÅŸturmaya baÅŸlamışlardır. Bir süre sonra Wushu, daha çok halkın üst seviye yaÅŸayan kesiminde itibar görmeye baÅŸlamış, üst düzey askerler, iÅŸ adamları, sanatçılar ve aristokratlar arasında yapılmaya baÅŸlanmıştır.

Wushu Tanımı ve Tarihi

Kelime anlamı zor iÅŸ, zor teknik anlamına gelir. Gerçekte, saldırı ve savunmanın yanında akrobasi ve baleye benzer kareografik hareketler ve UzakdoÄŸu felsefesi, Wushu adı altında toplanır. Bununla beden ve ruhun uyumu saÄŸlanır. Ä°nsan karakterinin geliÅŸtirilmesi iradenin ve öÄŸrenme kabiliyetinin güçlenmesi ve hoÅŸgörülü davranış biçimi saÄŸlanır. Antrenmanlarda esas olan, vücudun her bölümünü ayrı ayrı çalıştırmaktır. Wushu da denge, solunum egzersizleri, esneklik, düÅŸünce, pratik zeka ve meditasyon önemlidir. Bunlar, beden saÄŸlığını en iyi ÅŸekilde etkiler.

Geleneksel Wushu, Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu ustaları çalışmalarını bir kültür olarak tanımlarlar. Bugüne kadar yüzlerce Wushu stili geliÅŸtirilmiÅŸtir. Ancak tarihsel geliÅŸim ve ilkel savunma silahlarının zamanla ortadan kaybolması, Wushu sanatının içerik ve tarz olarak deÄŸiÅŸerek, yarışma kurallarının belirlenmesi sayesinde yavaÅŸ yavaÅŸ bir spor haline gelmesini saÄŸlamıştır.

Modern Wushu, 1949 dan sonra Çin Halk Cumhuriyetinde geliÅŸtirilerek bir gösteri sporu olarak yapılmaya baÅŸlanır. 1988 yılında, Uluslararası Wushu federasyonu kurularak bu spor dünyada yayılmaya baÅŸladı. 1999 yılında, Uluslararası Wushu Federasyonunun, Uluslararası Olimpiyat Komitesine yapmış olduÄŸu baÅŸvuru kabul edildi ve Wushu Sporu, Olimpiyat Oyunlarına dahil edildi.

Wushu Müsabakaları ve Kurallar

Wushu sporu kendi içinde FORM STÄ°LÄ° ve DÖVÜÅž STÄ°LÄ° olarak ikiye ayrılmaktadır. DövüÅŸ stiline SANDA denilir. Yarışmalar bireysel ve takım müsabakaları ÅŸeklinde yapılır. Sporcular, küçükler (15-18 yaÅŸ) ve büyükler (18-35 yaÅŸ) olarak ayrılırlar. BelirlenmiÅŸ bir platform üzerinde federasyon tarafından belirlenmiÅŸ kilo aralıklarında müsabakalara çıkarlar.

BaÅŸ arkası, boyun, boÄŸaz ve kasık bölgelerine vuruÅŸ yapmak yasaktır. GöÄŸüs, baÅŸ ve uyluk bölgelerinden puan alınabilir. Birden fazla yardımcı elemanın görevli olduÄŸu Wushu müsabakalarında son karar baÅŸ hakeme aittir. Wushu uygulaması, sadece yarışmayı öÄŸretmez. Pratik zeka ile baÅŸarıyı saÄŸlayan, ruh ve moral gücü veren bir sistem olup, aynı zamanda konsantrasyonu geliÅŸtiren bir antrenman türüdür.

Wushu Felsefesi

Wushu bir spor dalı olarak, insanı yaralayan uygulamalı dövüÅŸ tekniklerinden farklıdır. Wushunun rutin hareketleri dövüÅŸ yöntemlerini içermesine raÄŸmen, insanın vücut yapısını geliÅŸtirmeyi ve savunma niteliÄŸindeki saldırı kabiliyetini yükseltmeyi amaçlıyor. Aynı zamanda, sporcunun kendisini ifade etme ÅŸekli olarak da görülmekte.

Wushu, Çin halkı ve Çin geleneksel kültürünün özünü yansıtan bir spor. Yani Wushu, sadece sıradan bir spor dalı deÄŸil, aynı zamanda Çinin milli sporu ve Çin halkının akıl eseri olarak, bir açıdan da DoÄŸunun milli kültürünü yansıtıyor.

Wushunun özellikleri

Hem spor dalı, hem dövüÅŸ sanatı

Wushu, yaratıldığı ilk zamanlarda askeri kurallardan oluÅŸuyordu. GeçmiÅŸteki askeri mücadelelerle sıkı bir iliÅŸki içerisindeydi. Wushunun en büyük özelliÄŸi dövüÅŸ tekniklerini öÄŸretmekti. Uygulama esnasında karşı tarafı yaralamayı veya etkisiz hale getirmeyi amaçlıyordu. Wushu, en etkin dövüÅŸ teknikleriyle karşı tarafı direnme gücünden yoksun bırakmaya çalışırdı. Bu tür dövüÅŸ teknikleri bugün halen ordu ve kamuya ait güvenlik birliklerinde kullanılıyor.

Vücut hareketleriyle ruhsal uyum saÄŸlamak

Wushu, hareketlerin belirlenen ölçütlere uymasına özen gösterirken, aynı zamanda ruhu geliÅŸtirmeye de büyük önem veriyor. Wushu yapan kiÅŸinin iç dünyası ile dış dünya arasında uyum saÄŸlanması ve bir bütünlük saÄŸlanması, Wushunun en önemli özelliÄŸi.

Bir çok ÅŸekilde çalışabilme esnekliÄŸi

Wushunun yer ve aletlere olan ihtiyacı fazla deÄŸil. Wushu yapan birisi mekanın büyüklüÄŸüne göre alıştırma tarzını seçebilir. Elinde Wushu aleti bulunmamasına raÄŸmen, aletsiz de çalışabilir yapabilir. Wushu ayrıca, zaman ve mevsim koÅŸullarından da çok az etkilenir. Wushu, diÄŸer birçok spor dalına göre daha esnek olduÄŸu için, halk arasında oldukça fazla raÄŸbet gördü ve görmeye de devam ediyor.

Wus Hu (Kung Fu) Ä°le Ä°lgili Haberler

Kick Boksun Çocuklara Faydaları
Bursa Kick boks, çocuklar için hem eÄŸlenc...
Bursa Kick Boks Bir Sporcunun Bilmesi Gerekenler
Bir sporcunun baÅŸarılı olabilmesi için ilk ola...

Bursa Kick Boks YaÅŸam Boyu Spor
Bursa Kick Boks YaÅŸam Boyu Spor
Bursa Kick Boks ve BiliÅŸsel Beslenme
Bursa Kick Boks ve BiliÅŸsel  Beslenme 

Kick Boks Tekme Teknikleri
Bursa' da Kick boks,  kick boks sporunun ö...
Kick Boks Yumruk Teknikleri
Bursa Kick Boks 

KÄ°CK BOKSA BAÅžLARKEN NELERE DÄ°KKAT ETMELÄ°YÄ°Z
Bursa Kick Boks EÄŸitim Kalitesi
Bursa Kick Boks Salonla...

KİCK BOKS SPORUNDA HIZIN ÖNEMİ
Bursa Kick Boks Salonlarımızda Kalite standartlarına ...
BURSA KİCK BOKS VE AHLÂK
Bursa Kick Boks Salonlarımızda disiplin söz konus...

BURSA DA GÃœVENLÄ° VE HÄ°JYENÄ°K KÄ°CK BOKS SALONU
Türkiye’nin  güzel ve büy...
Bursa Kick Boks
Bursa Kick Boks   

Bursa Kick Boks da Profesyonel Eğitimin Önemi
Bursa Kick Boks Salonlarımızda Milli Takımlar Antren&...
Kick Boks sporu 7 yaş ve üst çocuklar için uygunmu
Ataevler Kick boks, 7 yaÅŸ ve üstü çocuklar için uygun bir spor dalı olabilir. Bu yaÅŸ g...

Bursa Kick Boks Isınmanın Önemi
Bursa Kick Boks Salonlarımızda Isınmanın Önemi&...
Bursa Kick Boks Point Fighting
Kick boks Point Fighting, kaba kuvvetten ziyade hız, te...

Bursada Doğru Kick Boks Eğitimi Nasıl Alınır
Bursa Kick Boks Salonlarımızda 30 yılllık tecrü...
Bursa Kick Boks Kadınlara Özel Ders
Bursa Kick Boks Kadınlara Özel Ders

Bursa Kick Boks Profesyonel Eğitimin Önemi
Bursa da Kick boks gibi dövüÅŸ sporlarında pr...
Bursa Kick Boks Yaşın Önemi
Bursa' da Kick boks, herhangi bir yaÅŸta baÅŸlayabil...

Bursa Kick Boks Çocuklara Özel Ders
Bursa' da çocuklara özel dersler arasın...
Kick Boks Sporu yapanların dikkat etmesi gereken unsurlar nelerdir ?
Bursa Kick Boks Salonlarımızda KÄ°ck Boks ve Boks yapan sporcuların dikkat etmesi gereken birkaç temel ...

Bursa Kick Boks Kadınlara Özel Ders
Bursa' da Kadınlara özel kick boks, fiziksel s...
KİCK BOKS ANTRENÖRLÜK BELGESİNE NASIL SAHİP OLUNUR.
Bursa Kick Boks Salonlarımızda kick boks antrenörlük belgesine sahip deneyimli antrenörler,kic...

Özel Kick Boks dersleri alan kişilerin nasıl beslenmesi gerekir
Bursa Özel Kick Boks dersleri alan kiÅŸilerin beslenme düzeni, performanslarını artırmak ve iyileÅ...
KÄ°CK BOKS KADINLARDA KAS YAPARMI
kick boks kadınlarda kas geliÅŸimini destekleyen harika bir spor dalıdır. Bu spor, hem dayanıklılığı artÄ...

Kick boks özel dersleri alırken dikkat etmeniz gerekenler
Kick boks özel dersleri alırken dikkat etmeniz gereken önemli noktalar ÅŸunlardır:
Kick Boks Sporcuları İçin Beslenme Rehberi
Kick Boks Sporcuları Ä°çin Beslenme Rehberi  

Kick Boks sporu 7 yaş ve üst çocuklar için uygunmu
Kick boks, 7 yaÅŸ ve üstü çocuklar için uygun bir spor dalı olabilir. Bu yaÅŸ grubundaki...
Çocuklara Kick Boks salonu seçerken nelere dikkat edilmeli
Çocuklara kick boks salonu seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli faktör v...

KİCK BOKSA KAÇ YAŞINDA BAŞLANMALIDIR
BURSA KÄ°CK BOKS Salonlarımızda Kick Boks Milli Takımlar Antrenörü Sefer GÜNEÅž nezaretinde &cc...
NÄ°LÃœFER KÄ°CK BOKS SALONLARI
Nilüfer’de kaliteli kick boks eÄŸitimi alabileceÄŸiniz birkaç salon seçeneÄŸi bulunabili...

Bursa Kick Boks Salonları
Bursa Kick Boks salonlarımızda, hem bireysel hem de grup
Ataevler Kick Boks
Bursa Kick Boks Nilüfer Kick Boks

Bursa Kick Boks salonumuzda Otizmli çocukların eğitimi
 OTÄ°ZM VE KÄ°CK BOKS   Otizm; 3 yaşından...
Bursa Kick Boks Özel Ders
  Kick boks disiplinler arası bir spordur. Boksun çeÅŸitli versiyonlar geçirmiÅŸ h...

Bursa Kick Boks Özel Ders
Nilüfer Kick Boks Özel Dersler Gü...
Bursa Kick Boks Özel Ders
Bursa Kick Boks Özel Ders Ataevler...

Bursa Kick Boks
Nilüfer Kick Boks, Bizim Salon farkı ile hizmete açılmıştır. Bu sayede ...
Kick Boks Dersleri Profesyonel Bir Kişinin Nezaretinde Yapılmalıdır
Tüm sporlarda olduÄŸu gibi kick boks sporunda da kaçınılması gereken davranışlar bulunmaktadır....

Bursa Kick Boks Spor Salonları
Bursa Kick Boks Spor Salonları Bursa K...
Bursa Kick Boks
Bursa Kick Boks Kick boks sporunda hareketlerin...

Bursa/Nilüfer Kick Boks
Kick Boks Ve Disiplin Spor yapan çocukla...
Kick Boks Ve Beslenme
Kick Boks Ve Beslenme Boks ile hayata baÅŸlayan...

Bursa/Nilüfer Kick Boks
Boks sporunu hayatınıza kattığınızda kaslarınızı güçlendirirsiniz, vücudunuzu kontrol a...
Bursa/Nilüfer Kick Boks
Bizim salon'da uzakdoÄŸu dövüÅŸ sanatlarına iliÅŸkin ya da savunma sanatlarına iliÅŸkin her t&uum...

Kick Boksa Kaç Yaşında Başlanmalı
Kick Boks'a Kaç Yaşında BaÅŸlanmalı
Kick Boks Ä°le Disiplin
Bursa kick boks bizim salonda eğitimin en kalitelisiyle karşılaşırsınız. Kick boks ile uğraşmak insan ha...



Sitemizi bugün 1.945 kiÅŸi,Toplamda 6.360.299 kiÅŸi ziyaret etti.