Dövüş Sanatları

Kick Boks Ve Beslenme

Kick Boks Ve Beslenme

Boks ile hayata başlayan bir öğrenci, en başta yeme alışkanlığı değiştirir. Çünkü boks ile uğraşan kişilerin spor yaptıkları için kalori dengelerini iyi derecede ayarlamaları gerekmektedir. Kalori hesaplaması, vücut yağ oranı kontrolü gibi, yediklerine dikkat edecek besinler ile hayata başlaması onu daha sağlıklı bir birey yapacaktır

İkinci olarak boks ile uğraşan bir birey uyku saatlerine dikkat edecek ve yaşam kalitesini artırmak amacı ile hobilerini de değiştirmiş olacaktır.

Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü

Sefer GÜNEŞ

0545 218 78 58