Dövüş Sanatları

Mutluluk Veren Besinler :
 

Kırmızı biber : Ne kadar acı olursa o kadar iyidir. Aroma maddeleri vücudun kendi mutluluk hormonu endorphinin salgılanmasını hareketlendirir. En iyisi çiğ yenmektir.

Çilek : Stresi giderir. Lifli maddesi mutluluk verir. Dozu en az 150 gram.

 

Muz : Sırrı serotonin. Bu maddeye beynimizin mutlu olması için ihtiyacı vardır.

Tweet

10 Kasim 2016 / Persembe