Dövüş Sanatları

Bayanlara Özel Savunma

Okul Çıkışında, İş Dönüşünde veya Herhangi Bir Zaman Diliminde Size Karşı Yapılacak Beklenmedik Ani Bir Saldırı Karşısında Ne Yapabileceğinizi ;

HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ ?

Bayanlara Özel Savunma Nedir ?

Anlaşılması Açısından Bir Kaç Başlık

En kısa, en etkili savunma.

Sokaktaki olaylara karşı ön hazırlık.

Sokaktaki gizli gardlar

Mesafe

Temel vuruşlar

Tutulmalar, yakalanmalar.

Tutmalardan kurtulma

Temel kilitleme teknikleri

Savunma anında yere düşme.

Yere düştüğünüzde nasıl savunma yapılır.

İki veya daha fazla saldırgana karşı savunma.

Saldırganı tutarak etkisiz hale getirmek

Sopa saldırısına karşı savunma teknikleri

Bıçak ve benzeri kesicilere karşı savunma teknikleri

Sopa ve benzeri nesnelere karşı savunma teknikleri

Tabanca ve benzeri ateşli silahlara karşı savunma teknikleri

Sopa kullanma teknikleri çelmeleme ve düşürme teknikleri

10 Nisan 2017 / Pazartesi

Etiketler:

Özel Savunma Bayanlar Temel vuruşlar Temel vuruşlar