Dövüş Sanatları
Kickboksun Faydaları Bursa
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmeler hedefleyen tam bir vücut antrenmanı sağlar.Antrenman seansı başına yakılan kalori miktarı, ağırlığa, yoğunluk düzeyine, antrenman süresine ve gerçekleştirilen hareket türlerine göre değişiklik gösterir.
* Stres ve Gerilimi Azaltır.
* Tüm Vücudu Güçlendirir
* Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.
* Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Bu sayede, ne zaman atak yapılması gerektiğini ve nasıl defans yapılacağını geliştirebilirsiniz.
Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü
Sefer GÜNEŞ
0545 298 78 58
03 Mayis 2018 / Persembe
0 545 218 78 58 
info@sefergunes.com
