0 545 218 78 58  0 545 218 78 58   info@sefergunes.com   info@sefergunes.com

Etiketler
POİNT FİGHTİNG ( SEMİ CONTACT) 5 ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ BURSA KICK BOKS
POÄ°NT FÄ°GHTÄ°NG ( SEMÄ° CONTACT) 5 ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž BURSA KICK BOKS SÄ°BEL Ä°LVANLAR – DERYA EFE
BURSA KICK BOKS SALONLARI
BURSA SPOR SALONLARI
BÄ°R ÇOK SPOR SALONUNUN Ä°ÇÄ°NDE  BÄ°R Ä°NCÄ°YÄ°Z. BÄ°ZÄ°M SALON’LA HAYATA 1-0 ÖNDE BAÅžLARSINIZ
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU ZAFER ŞAYIK ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
Zafer ÅžAYIK 2012 TÜRKÄ°YE ÅžAMPÄ°YONASI (AKSARAY) 51 KG TÜRKÄ°YE 5.CÄ°LİĞİ 2013 KESTEL Åž...
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU ZAFER ŞAYIK ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
Zafer ÅžAYIK 2012 TÜRKÄ°YE ÅžAMPÄ°YONASI (AKSARAY) 51 KG TÜRKÄ°YE 5.CÄ°LİĞİ 2013 KESTEL Åž...
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU SERDAR ŞAYIK ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
SERDAR ÅžAYIK 2011 BURSA GENELÄ° – 9 – ÅžAMPÄ°YONLUK… 2 DEFA Ä°KÄ°NCÄ°LÄ°K 1 DEFA...
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU KENAN ARİF KÖKDERE ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
Kenan Arif KÖKDERE 2013 BURSA GENELÄ° 2 DEFA 3.LÜK 2014 MUDANYA KUPASI 2.LÄ°K K...
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU SABRİ VATANSEVER ANTRENÖR SEFER GÜNE
Sabri VATANSEVER 2012 Ä°STANBUL Ä°L SEÇMELERÄ° 9 DEFA Ä°L 1.CÄ°LİĞİ 2013 KESTEL ÅžAMPÄ°YONASI...
SPORCULAR İÇİN ÖRNEK BESLENME PROGRAMI
3370 kcall – 192 gr protein  içeren sporcu örnek menü; Kahvaltı:  (08.00 – 0...
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU GİZEM KARADUMAN ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
G izem KARADUMAN 2011 BURSA ÅžAMPÄ°YONALARI – 7 DEFA ÅžAMPÄ°YONLUK 2012 BURSA ÅžAMPÄ°YONALARI – 15 DEFA ÅžAMPÄ...
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU EREN BALYACIOĞLU ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
Eren BALYACIOÄžLU 2013 KESTEL ÅžAMPÄ°YONASI 3.LÄ°K GÜRSU ÅžAMPÄ°YONASI  3.LÄ°K DÜZCE ...
BURSA KICK BOKS & TAEKWON DO SPORCUSU ALPEREN HARPUT ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
Alperen HARPUT 2013 KESTEL ÅžAMPÄ°YONASI 1.LÄ°K GÜRSU ÅžAMPÄ°YONASI  2.LÄ°K DÜZCE KUP...
2. KADEME ANTRENÖR EĞİTİM KURSUNA KATILACAKLARDAN ARANACAK ŞARTLAR
1. En az lise veya dengi okul mezunu (Milli sporculardan tahsil şartı aranmaz) ve en az 2.Dan derecesine sahip olmak, tahsili tutma...
MEKİK ÇEKME
Özellikle baklava ÅŸeklinde karın kaslarına sahip olmak isteyen takipçilerimiz tarafından sıklıkla sorulan sorulardan biri...
1. Kademe Yardımcı Antrenör Yetiştirme Kursu 11-22 Mayıs 2014 – KONYA
Federasyonumuzun 2014 yılı faaliyet programında yer alan Kick Boks 1. Kademe Yardımcı Antrenör YetiÅŸtirme Kursu 11-22 Mayıs 2014 tar...
YAZ DÖNEMİ ÇALIŞMA PROGRAMIMIZ
5 YAŞ VE ÜSTÜ ÇOCUKLARINIZA KİCK BOKS VE TAEKWON DO EĞİTİMİ VERMEKTEYİZ
5 YAÅž VE ÜSTÜ ÇOCUKLARINIZA KÄ°CK BOKS VE TAEKWON DO EĞİTÄ°MÄ° VERMEKTEYÄ°Z
Aday Hakem Yetiştirme Kursu 14-15 Haziran 2014 – KONYA
Federasyonumuzun 2014 yılı Faaliyet Programında yer alan Aday Hakem YetiÅŸtirme Kursu 14-15 Haziran 2014 tarihleri arasında K...
KICK BOKSUN ÖNEMİ VE FAYDALARI
KICK BOKS; 1) Çocuk ve gençlerin fiziksel, ruhsal, bedensel, toplumsal, duygusal, zihinsel faaliyetlerinin y...
ANTRENMANLARLA Ä°LGÄ°LÄ°
TEK BÄ°R KURALIMIZ VAR ANTRENMANLARA SÜREKLÄ° VE DÜZENLÄ° GELMEK. TÜM ANTRENMANLARIMIZ EĞİTMENÄ°MÄ°Z SEFER GÜNE...
ÖZEL DERSLERİMİZ
KENDÄ°NÄ°ZDEKÄ° DEĞİŞİMÄ° BAÅžLATIN   KICK BOKS BOKS TAEKWON DO ...
KICK BOKS ÖZEL DERS
SAVUNMA, NE BÄ°R EÄžLENCE, NE BÄ°R VAKÄ°T GEÇÄ°RME; NEDE BÄ°R OYUNDUR. GÜNÜMÜZ Ä°TÄ°BAR...
15.02.2014 KESTEL KICK BOKS SERAMONİ TÖRENİ
15.02.2014 KESTEL KICK BOKS SERAMONÄ° TÖRENÄ°
ONURCAN AKSOY ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
ONURCAN AKSOY ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)

ZAFER ŞAYIK 2 ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
ZAFER ÅžAYIK 2 ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
ZAFER ŞAYIK ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
ZAFER ÅžAYIK ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)

ONUR ÇEVİK ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSBAKASI)
ONUR ÇEVÄ°K ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSBAKASI)
HATİCE GÖKTÜRK ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
HATÄ°CE GÖKTÜRK ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)

GİZEM KARADUMAN ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
GÄ°ZEM KARADUMAN ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
DERYA EFE ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
DERYA EFE ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)

ALPEREN HARPUT ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
ALPEREN HARPUT ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
AHMET AYBEK ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
AHMET AYBEK ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)

ÖZGÜR ELVAN GÖKTEN – ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
ÖZGÜR ELVAN GÖKTEN – ANTRENÖR SEFER GÜNEÅž (15.02.2014 KESTEL KICK BOKS MÜSABAKASI)
15/16.02.2014 KESTEL GENÇLER VE BÜYÜKLER KICK BOKS ŞAMPİYONASINDAN GÖRÜNTÜLER
15/16.02.2014 KESTEL GENÇLER VE BÜYÜKLER KICK BOKS ÅžAMPÄ°YONASINDAN GÖRÜNTÜLER

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ ÖĞRENCİLERİNE MÜJDE ! BİZİM SALON ‘ DA ÜCRETSİZ KICK BOKS ANTRENMANI
UludaÄŸ üniversitesi öÄŸrencilerine mücadele sporlarını tanıtmak ve onları eÄŸitmek amacıyla düzenlenmiÅŸ programımız...
15/16.02.2014 KESTEL GENÇLER VE BÜYÜKLER KICK BOKS ŞAMPİYONASI
15/16.02.2014 KESTEL GENÇLER VE BÜYÜKLER KICK BOKS ÅžAMPÄ°YONASI

Logo Tasarım Yarışması Sonuçlandı
Federasyonumuzun Ocak ayında baÅŸlattığı “Logo Tasarım Yarışması” 22 Mart 2014 cumartesi günü Seçici Kurulu...
15.03.2014 KICK BOKS ANTRENMANI VİDEOLAR- ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
tüm sporcularımıza ailelerine,yakınlarına ve spor severler duyurulur
tüm sporcularımıza ailelerine,yakınlarına ve spor severlere duyurulur   1.gün miniklerde,2.gün yı...
Acil İlk Yardım Teknikleri
iLK YARDIM EĞİTÄ°MÄ°NÄ°Z YOKSA, Ä°NSANLAR ÜZERÄ°NDE BU HAREKETLER ÖLDÜRÜCÜ OLABÄ°...
Anatomi
Omuz Eklemi Omuzumuz,boynun iki tarafında bulunan ,kolumuzu göÄŸsümüzle birleÅŸtiren kısıma verilen addır.Omuz ekl...
KARŞILAŞABİLECEĞİMİZ TEHLİKELER
(Bu bölümde antrenmanda,müsabakada veya güncel hayatta karşılaÅŸabileceÄŸimiz saÄŸlık problemlerini aktaracağı...
Sporcunun Bilmesi Gerekenler
Esneme ve germe tüm eklemlerin lokomotor sistemde maksimal derecede açılıp kapanmasına yardımcı olan eegsersiz ÅŸekilleridir.Ay...
Alkolün sporcular üzerinde etkisi nedir?
Alkol aksine sporcu saÄŸlığı açısından son derece zararlıdır.Alkol alınımı sporcu üzerinde uyuÅŸturucu etkisi yapar.Dü...
Sporcularımız İçin Sağlık Prensipleri
ÖÄŸrencilerin spor yaÅŸantılarının uzun ömürlü ve saÄŸlıklı olması için basit 7 tane kural vardır.Bir taekwond...
Taekwondo ve Fiziksel Fitness
Taekwonddo çalıştırıcıları öÄŸrencilerilerinin fiziksel formları için birkaç emsalsiz avantaj sunarlar ...
Astım hastalığı olan Taekwondocular için tavsiyeler
Astım hastalığı Türk toplumunda %3-5 arası ısklıkla görülen bir hastalık biçimidir.Astım hastalarının %50 si bu...
SPORUN YARARLARI & ZARARLARI
Sporun yararları;  Hareket sistemi; sporun saÄŸlığa yararlı olduÄŸu tartışılmaz bir gerçektir, fakat sportif bir akti...


Bursa Kick Boks

Bursa Kick Boks

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için info@sefergunes.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Adres : Fethiye Mahallesi Kırlangıç Sokak No:11/a Ni̇lüfer/Bursa
Gsm: 0 545 218 78 58

Takipte Kalın :

Bumerang - Yazarkafe

whatsapp hattı
Sitemizi bugün 1.125 kiÅŸi,Toplamda 10.618.859 kiÅŸi ziyaret etti.