0 545 218 78 58  0 545 218 78 58   info@sefergunes.com   info@sefergunes.com

Etiketler
Kick Boks İçin Gereken Ekipmanlar
Kickboks yapmak için gerekli ekipman, kickboks sınıfının biçimi ve türüne göre deÄŸiÅŸiklik gösterir.Kic...
Kickboks’un Yan Etkileri
Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Daha çok hareketsiz yaÅŸam tarzına sahip olup kickboksa yeni baÅŸlayanlar, hızlı kilo vermek ...
Bursa Kick Boksun Faydaları Nilüfer
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileÅŸtirmele...
Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlama
Ä°p Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli?     Atlarken sadece parmak uçlarınızın y...
Bursa Kick Boks Point Fighting
Ä°ki müsabıkın kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır....
Balat Boks Kursu Back Kick
Back Kick  - Geri Tekme: Çok güçlü ve yapılması zor bir tekmedir.Ters dönerek ayağın altı ile rakibe ba...
Low Kick
   Low Kick(Baldıra Vurulan tekme): Ayak bileÄŸinin üst kaval kemiÄŸi ile vurulan çok etkili ve rakibi k...
Spinning Raund Hause Kick
  Spinning Raund Hause Kick - Dönerek Bel Seviyede Tekme: Bu vuruÅŸ çok zor denk getirilebildiÄŸi gibi bir o k...
High Round House Kick
High Round House Kick  - Yüksek Seviye Dairesel: Bu vuruÅŸ kafaya vurulan bir vuruÅŸtur .Tekme atılırken yerdeki ayak aydı doÄŸru...
Spinning Backfist
    
Straight (Direk Yumruk)
  Straight (Direk Yumruk): Suratın ön kısmına vurulan direkt çıkan bir yumruktur. Yumruk atılırken, &oum...
K1 Rules
K1 Rules, Full Contact ve Low Kick müsabaka teknikleri ile benzerlik gösterir. Ancak, nitelikleri dolayısıyla bazı farklılıklar...
Kick Light
  Kick Light branşındaki müsabaka adından anlaşılacağı ÅŸekilde dengeli tekniklerle icra edilmelidir. Kick Lig...
Point Fighting
Ä°ki müsabıkın kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır. B...
KÄ°CK BOKS MALZEMELERÄ° NELERDÄ°R
Kick Boks sporunda kullanılan malzemeler, giyim ve koruyucu malzemeler olmak üzere ikiye ayrılır.   ...
KÄ°CK BOKS KUÅžAKLARI NELERDÄ°R
Kick Boks sporuna baÅŸlayan kiÅŸi öncelikle lisansa sahip olmalıdır. Bu kuÅŸak sonuçları da her üç ayda bir, antren...
Telafi Kuşak Sınavı
25.03.2018 Tarihinde yapılan telafi kuÅŸak sınavımıza katılan tüm sporc...
Kick Boks Tekme Teknikleri
Krisınt Kik- Hilal Tekme Bek Kik- Geri Tekme Nii- Diz Svip- Süpürme Eks...
Yaramaz çocuğun ilacı nedir
Yaramaz çocuÄŸun ilacı nedir?   Bir kadın vardı. ÇocuÄŸuna hiç laf geçiremiy...
10 madde ile sporun cocuklara faydalari
  Hemen her çocuk spor ile ilgili faaliyetlerde bulunsa da, düzenli olarak spor yapan çocuklar, yaşıt...
Kick Boks Yumruk Teknikleri Nelerdir ve nasıl yapılır
Bekfist Punch- Dış El Yumruk Klinç Huuk Punch- KroÅŸe Yumruk Apırkat Punch- Aparkat yum...
Spor Yap Zinde Kal
  Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Kar...
Spor Yap DoÄŸru Beslen
Spor yaparken en önemli iki besin türü: Karbonhidrat ve Protein     Karb...
Kick Boksun Faydaları Nelerdir
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileÅŸtirmele...
Kick Boks Ä°p Atlama
Ä°p Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli?   Ä°p atlarken kollarınızı aşırı ÅŸekilde hareket ettirmeyin.
Kick Boks Tekme Teknikleri Bursa
Eks Kik- Balta Tekme: kanca tekemeye benzer ama tek farkı sağdan sola ya da soldan sağa olarak değil de yukarıdan aşağı doğru olarak ...
Kick Boks El Teknikleri Bursa
Huuk Punch- KroÅŸe Yumruk: kroÅŸe hareketleri yine baÅŸ kısmından ÅŸakak ve kulak arkası bölgeden baÅŸlayarak yan karın boÅŸluÄŸu b&o...
Kick Boks
Boks, karate ve tekvando sporlarının bir sentezi olan bu sporun kelime anlamı; kick (tekme) ve box (yumruk) terimlerinden meydana gelmişti...
Bursa Kick Boks Nedir
Kick Boksun Kadınlar için İnanılmaz Faydaları Bursa Nilüfer
  Yarı ayrobik ve yarı anayrobik bir sistem olan Kickboks, dövüÅŸ sporu olmakla birlikte kardiyo çalıÅ...
Spor Yap DoÄŸru Beslen
Diyet; aktif olmak için yeterli enerji, kas kütlesini korumak için yeterli protein, enerji metabolizması için yeter...
Kick Boks Tarihi
  Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliÅŸtirilmiÅŸ, genellikle ken...
Spor Yapmanın Faydaları
Anaerobik eÅŸiÄŸi arttırır, bu da çabuk yorulmayı ve dolayısıyla kanda laktik asit birikiminin erken oluÅŸmasını engeller....
KÄ°CK BOKS Ä°P ATLAMA BURSA
Ä°p atlama el,ayak ve göz koordinasyonunuzu geliÅŸtirir. Refleksinizi arttırır. Savunmanızı daha kaliteli hale getirir. Åžimdi profos...
Bursa Nilüfer Kick Boksun Faydaları Ve Zararları
Kick Boks ,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluÅŸturulmuÅŸ eklektik bir dövüÅŸ sporu...
Bursa Kick Boks Nilüfer
Kick Box, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniÄŸi ne kadar iyi öÄŸrenir ve gücünüz&...
Kick Boksa Neden Başlamalıyız
Kick boks’u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz… Ancak baÅŸlamak için bir türlü ...
Bursa Kick Boks Nilüfer Spor Yapmanın Faydaları
Kasları güçlendirir.   Kalp hastalıklarını önler.   ...
KİCK BOKS’UN TÜRKİYE’DEKİ GELİŞMESİ
Ülkemizde Kick Boks 1980 yılından itibaren bazı salonlarda gayri resmi olarak ders  verilmeye baÅŸlandı. Kick Boks Sporunun ...
Kick Boks Faydaları
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai&rsquo...
Bayanlara Özel Kick Boks Dersleri
Herhangi bir zaman diliminde size karşı yapılacak beklenmedik ani bir saldırı karşısında ne yapabileceÄŸinizi hiç...
Kick boks nedir
El ve ayak teknikleri kullanarak yapılan bir savunma sanatıdır.   Çok kısa sürede öÄŸr...
Bursa Kick Boksun Yararları Ve Zararları
Kick Boks ,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluÅŸturulmuÅŸ eklektik bir dövüÅŸ sporu...
Kick Boks Bayan
     Gün geçtikçe bayanlar için daha önemli hale gelen savunma sporları sizi dah...
KÄ°CK BOKS NEDÄ°R
KÄ°CK BOKS NEDÄ°R ?      El v...
KÄ°CK BOKS Ä°P ATLAMA
KÄ°CK BOKS-Ä°P ATLAMA Ä°p atlama el,ayak ve ...
Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar
Yanlış:Spora baÅŸlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. DoÄŸru: Yeterli ısın...
Bursa Kick Boks Nilüfer Spor Yapmanın Faydaları
Spor yapmanın fiziki olduÄŸu kadar zihinsel faydaları vardır. Düzenli olarak spor yapan insanlarda ÅŸeker hastalığı, kolestrol ve kal...


Bursa Kick Boks

Bursa Kick Boks

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için info@sefergunes.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Adres : Fethiye Mahallesi Kırlangıç Sokak No:11/a Ni̇lüfer/Bursa
Gsm: 0 545 218 78 58

Takipte Kalın :

Bumerang - Yazarkafe

whatsapp hattı
Sitemizi bugün 636 kiÅŸi,Toplamda 9.249.251 kiÅŸi ziyaret etti.