Etiketler

Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlamak

Kilo vermek için doğru beslenmek, kalorisi yüksek besinlerden uzak durmak ve düzenli spor yapmak gereklidir. Yapılabilecek en...

devamı için tıklayınız

BURSA KİCK BOKS NİLÜFER

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar

Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısın...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks Nilüfer Doğru Beslenme ve Spor

Karbonhidrat kasların yakıt kaynağı! Spor sırasında kasların performansı için enerj...

devamı için tıklayınız

BURSA KICK BOKS NİLÜFER ISINMANIN ÖNEMİ

Isınma, antrenman &oum...

devamı için tıklayınız

BURSA KİCK BOKS NİLÜFER EVDE YAPILABİLECEK EGZERSİZLER

Sporun önemine, vücuduna ve hayatına yapacağı katkıyı bilen kişi bir spor salonuna üye olmadan da spor yapabilir. Önem...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Nedir, Kuralları Nedir, Faydaları Nedir

Kick boks sporu iki spor dalı Karete ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı olan bir spordur. ...

devamı için tıklayınız

TELAFİ KUŞAK SINAVI

Kuşak sınavına giremeyen sporcularımız için yaptığımız telafi kuşak sınavına katılan ve kuşak atlayan tüm sporcularım...

devamı için tıklayınız

Kickboksa Başlamanız için 6 Neden

Kick boks’u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz… Ancak başlamak için bir türlü ad...

devamı için tıklayınız

Bayanlara Savunma Taktikleri

Son yıllar içerisinde ülkemizde ve özellikle büyük şehirler de; hırsızlık kap-kaç ve gasp olaylarında b&...

devamı için tıklayınız

Kadınların Kick Boks`a Başlaması için 5 Neden

Kick boks`u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz. Ancak başlamak için bir türlü adım atamıyor...

devamı için tıklayınız

Zumba – Hareketli Ritimlerle Forma Girin !

Zumba aslında o kadar yeni bir dans ki size hiç yabancı gelmeyecek figürlere sahip. 1990’da Jennifer Lopez’in de ...

devamı için tıklayınız

Zumba ile hem eğlenin hem hızlı kilo verin !

Hem eğlenip, hem de kilo vermek istiyorsanız Zumba tam size göre ! Dans ve fitness karışımı bir tür olan Zumba , en etkili...

devamı için tıklayınız

Zumbanın faydaları nelerdir

Stresinizi atmanızı sağlar Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgıl...

devamı için tıklayınız

5 DAKİKADA PLANK EGZERSİZİ

devamı için tıklayınız

Sağlıklı Bir Yaşam için Beslenme ve Spor

SAĞLIKLI BİR YAŞAM DA BESLENME VE SPORUN ETKİSİ Daha nitelikli ve sağlıklı bir yaşam ancak kişilerin daha ...

devamı için tıklayınız

NEDEN DÜZENLİ YÜRÜYÜŞ YAPMALIYIZ

Çünkü düzenli yürüyüş yapmak; ...

devamı için tıklayınız

Spor Yap Doğru Beslen..

Spor konusu sağlıklı yaşam ve beslenme ile iç içe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivi...

devamı için tıklayınız

Bayanlara Özel Savunma

Okul Çıkışında, İş Dönüşünde veya Herhangi Bir Zaman Diliminde Size Karşı Yapılacak Beklenmedik Ani...

devamı için tıklayınız

SPOR YAP ‘’ZİHİN’’DE KAL

Bilim insanlarının araştırmalarına göre bazı spor türleri orta ve uzun vadede beynin kapasitesini artırmak için idealdir...

devamı için tıklayınız

BURSA KİCKBOKS

Ataevler ve Üçevlerdeki şubelerimizde her yaş grubu için ayrı seanslarla bu sporu yapmak isteyen herkese hizmet vermeye de...

devamı için tıklayınız

10 Madde ile Sporun Çocuklara Faydaları

Spor, sağlıklı yaşamın altın kurallarından biri olduğu gibi, çocukların üzerinde spor yapmanın etkisi çok daha y&uu...

devamı için tıklayınız

Kick Boks Sporu Nedir, Faydaları Neler

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savun...

devamı için tıklayınız

SAĞLIKLI YAŞAM VE SU

Su neden yaşamın kaynağı? · ...

devamı için tıklayınız

BAYANLARA ÖZEL KICK BOKS DERSİ

Kickboks'u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz ancak başlamak için bir türlü adım atamıy...

devamı için tıklayınız

DİKKAT EKSİKLİĞİ OLAN ÇOCUKLARA YARDIMCI 10 KURAL

Bugün yine DİKKAT EKSİKLİĞİ üzerine konuşacağız. Dikkat eksikliği olan çocuklara karşı yaklaşımımızın nasıl ol...

devamı için tıklayınız

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE SPOR

Daha önce dikkat eksikliği nedir? Dikkat eksikliğini minimuma indirmek için evde neler yapılabilir? gibi konulara değinmiştik. ...

devamı için tıklayınız

DİKKAT EKSİKLİĞİ

Önceki yazımda da söylediğim gibi dikkat eksikliği bir sorun-maraza değildir. Öncelikle dikkat eksikliği olan durumu tanıta...

devamı için tıklayınız

DİKKAT EKSİKLİĞİ

Dikkat eksikliği; ilginin çok çabuk dağılması veya başka yöne kayması durumudur. Dikkat eksikliği insan olm...

devamı için tıklayınız

KAYITLARIMIZ DEVAM ETMEKTE..

Ataevler ve Üçevlerdeki şubelerimizde her yaş grubu için ayrı seanslarla bu sporu yapmak isteyen herkese hizmet vermeye de...

devamı için tıklayınız

Sağlıklı Bir Yaşam için Harekete Geç..

Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyac...

devamı için tıklayınız

1 2 3 ve 4 DAN KUŞAK SINAVI

Federasyonumuzun 2017 yılı faaliyet programında yer alan kick boks siyah kuşak 1.2.3. ve 4.Dan sınavları 12 Şubat 2017 tarihinde Bursa...

devamı için tıklayınız

ÇOCUKLARINIZI ERKEN YAŞTA SPORLA TANIŞTIRIN

ÇOCUKLARINIZI ERKEN YAŞTA SPORLA TANIŞTIRIN Çocuklarınız erken yaşta spo...

devamı için tıklayınız

OKULLAR ARASI YILDIZLAR MÜSABAKASI

17.01.2017 tarihinde yapılan Okullararası Kickboks Müsabakasında madalya alan sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını...

devamı için tıklayınız

BURSA KİCK BOKS KAYITLARIMIZ DEVAM ETMEKTEDİR

Bursa'da Görükle ve Ataevler'deki şubelerimizle hizmet vermeye devam etmekteyiz. Antrenmanlarımız tüm hızıyla devam ...

devamı için tıklayınız

Sağlıklı Beslenme ve Besin Grupları

Vücudun büyümesi yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin y...

devamı için tıklayınız

SPORUN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ

SAĞLIK VE SPOR İnsanın toplum kurallarına uygun olarak yaşayabilmesi, iyi ilişkiler kurabilmesi, sağlıkl...

devamı için tıklayınız

Antrenmanlarımız Tüm Hızıyla Devam Etmekte..

Profosyonel bir ekiple son hız antrenmanlara devam.. Siz de bu ekibin bir parçası olabilirsiniz. Milli antrenör nezaret...

devamı için tıklayınız

Jimnastik Hocamız Özge DURAK Bursa Kick Boks da Antremanlara Başladı

Bacak açma antrenmanları savunma sporları için önemli bir antrenman.. Özellikle yüksek tekniklerde bacak aç...

devamı için tıklayınız

TELAFİ KUŞAK SINAVI

18 Aaralık 2016 tarihinde yapılan kuşak sınavına katılamayan öğrencilerimiz için 13 Ocak 2017 tarihinde saat 20:00 da telafi ...

devamı için tıklayınız

YENİ YIL

YENİ YIL Salonumuzda yılbaşı tatili yapılmayacaktır. Plan yapacak ol...

devamı için tıklayınız

KADINLARA ŞİDDETE KARŞI SAVUNMA ÖNLEMLERİ

KADINLARA ŞİDDETE KARŞI SAVUNMA ÖNLEMLERİ

devamı için tıklayınız

YARIN İÇİN EN İYİ YATIRIM BUGÜN SPOR YAPMANDIR

YARIN İÇİN EN İYİ YATIRIM BUGÜN SPOR YAPMANDIR Daha genç mi g...

devamı için tıklayınız

BAYANDAN ÖZEL VE GRUP KİCK BOKS DERSİ

BAYANDAN ÖZEL VE GRUP KİCK BOKS DERSİ Bursa'da Ataevler ve Görükle semtle...

devamı için tıklayınız

2017 NİN EN POPÜLER SPORU KİCK BOKS

2017 NİN EN POPÜLER SPORU KİCK BOKS Farklı bıranşlardan oluşan kick...

devamı için tıklayınız

Aralık Ayı Kuşak Sınavı Görükle Şubesi 3. Grup - 18 Aralık 2016

Aralık Ayı Kuşak Sınavı Görükle Şubesi 3. Grup 2016 yılı son kuşak sınavı 18 Aralık 2016 tarihinde yapıldı. B...

devamı için tıklayınız

Aralık Ayı Kuşak Sınavı Görükle Şubesi 2. Grup - 18 Aralık 2016

Aralık Ayı Kuşak Sınavı Görükle Şubesi 2. Grup 2016 yılı son kuşak sınavı 18 Aralık 2016 tarihinde yapıldı. B...

devamı için tıklayınız

Aralık Ayı Kuşak Sınavı Görükle Şubesi 1. Grup - 18 Aralık 2016

Aralık Ayı Kuşak Sınavı Görükle Şubesi 1. Grup 2016 yılı son kuşak sınavı 18 Aralık 2016 tarihinde yapıldı. B...

devamı için tıklayınız

Bursa Kick Boks

Takipte Kalın :