0 545 218 78 58
info@sefergunes.com
Anasayfa
Sefer Güneş
Dikkat Eksikliği
Beslenme
Sporcularımız
İletişim
Etiketler
Kick Boks Şampiyonası – GAZİANTEP
Türkiye Büyükler ve Gençler Kick Boks Şampiyonası – GAZİANTEP Federasyonumuzun 2014 yılı faaliyet pr...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Şampiyonası – ORDU
Türkiye Büyükler, Gençler, Yıldızlar ve Minikler Kick Boks Şampiyonası – ORDU Federasyonumuzun 2014 y...
devamı için tıklayınız
1.2.3. ve 4.Dan Sınavları
1.2.3. ve 4. Dan Sınavları 05 Nisan 2014 – Mersin Federasyonumuzun 2014 yılı Faaliyet Programında yer alan Kick Boks Siyah...
devamı için tıklayınız
Dikkat Eksikliği ve Kick Boks
5 yaş 20 yaş arası sporcularımda gözlemlediğim kadarıyla; Yeni nesil çocuklarda dikkat eksikliği, oda...
devamı için tıklayınız
Diyet Programı
Kick boks, her yaştan insanın yapabileceği bir spordur ve giderek de popüler hale gelmektedir. Her yaşta...
devamı için tıklayınız
Dikkat Eksikliğinde Kick Boksun etkisi
Dikkat Dağınıklığı İçin Egzersizler
devamı için tıklayınız
Dengeli Beslenme Ve Kilo Yönetimi
Spor Yapmayan Siviller İçin Diyet Programı
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS YAŞ GRUPLARI
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS SPORUNDA MÜSABAKA SÜRECİ
Kick boks dünyasında antrenman salonundan ringin spot ışıklarına giden yol, bir sporcunun karakterinin ve yetene...
devamı için tıklayınız
SPORDA BAŞARI NASIL KAZANILIR
devamı için tıklayınız
Ülkemizde Kickboksun Önemi
Kickboks, Türkiye'de son yıllarda oldukça popüler olan bir dövüş sporu haline geldi. Hem fiziksel hem de zihins...
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS ANTRENÖRLÜK BELGESİNE NASIL SAHİP OLUNUR.
Bursa Kick Boks Salonlarımızda kick boks antrenörlük belgesine sahip deneyimli antrenörler,kic...
devamı için tıklayınız
Kick boks özel dersleri alırken dikkat etmeniz gerekenler
Kick boks özel dersleri alırken dikkat etmeniz gereken önemli noktalar şunlardır:
devamı için tıklayınız
Çocuklara Kick Boks salonu seçerken nelere dikkat edilmeli
Çocuklara kick boks salonu seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli faktör v...
devamı için tıklayınız
Ataevler Kick Boks
Bursa Kick Boks Nilüfer Kick Boks
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS SPORCULARI İÇİN BESLENME - 2
Geçen yazımızda kick boks sporcuları için sağlıklı beslenme şeklinin nasıl olması gerektiÄ...
devamı için tıklayınız
KİCK BOKS SPORCULARI İÇİN BESLENME
Kick boks sporu sporcular için çok yorucu bir spordur, fakat bu sporun gerektirdiÄ...
devamı için tıklayınız
Nilüfer Boks
Boks sporu konusunda profesyonel bir yerden destek almak isteyen kişiler için salonumuz hizmet vermektedir. Konu ile alakalı olarak ala...
devamı için tıklayınız
ÖZLÜCE BOKS
Özlüce boks salonu, Bursa ilinde bulunan diğer bursa boks salonlarından daha profesyonel hizmet sağlamaktadır. Bo...
devamı için tıklayınız
Kick Boksa Neden Başlamalıyız
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai&rsquo...
devamı için tıklayınız
Kickboksun Faydaları Bursa
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Dersleri
Bir fitness ve kilo verme programı olarak gerçekleştirildiğinde , kick boks hem kalp-damar direncini hem de kas gücü...
devamı için tıklayınız
Kick Boks İçin Gereken Ekipmanlar
Kickboks yapmak için gerekli ekipman, kickboks sınıfının biçimi ve türüne göre değişiklik gösterir.Kic...
devamı için tıklayınız
Kickboks’un Yan Etkileri
Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Daha çok hareketsiz yaşam tarzına sahip olup kickboksa yeni başlayanlar, hızlı kilo vermek ...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boksun Faydaları Nilüfer
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...
devamı için tıklayınız
Kick Boks Müsabaka Programı
1.Kademe Antrenörlük Kursu Konya 11-22 Nisan 2018 2.Kademe Antrenörlük Kursu Ankara 1...
devamı için tıklayınız
Kick Boksun Faydaları Nelerdir
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmele...
devamı için tıklayınız
KİCK BOKSUN YARARLARI
1-Kick Boks kişisel yönden çocuk ve gençlerin bedensel, ruhsal toplumsal, zihinsel, duygusal, sağlık, ahlak, güven,...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Nilüfer
Çocuklarınızın becerileri ve ilgileri göz önünde bulundurularak onlara gelişmiş bir düzeyde eğitim verilir....
devamı için tıklayınız
Kick Boks Bayan
Gün geçtikçe bayanlar için daha önemli hale gelen savunma sporları sizi dah...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar
Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısın...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar
Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısın...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Nilüfer Doğru Beslenme ve Spor
Karbonhidrat kasların yakıt kaynağı! Spor sırasında kasların performansı için enerj...
devamı için tıklayınız
Kickboksa Başlamanız için 6 Neden
Kick boks’u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz… Ancak başlamak için bir türlü ad...
devamı için tıklayınız
ZUMBA DERSLERİ İÇİN KAYITLAR DEVAM ETMEKTE..
Zumba, 1990'larda ortaya çıkan, Latin esintili bir dans-fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness ...
devamı için tıklayınız
5 DAKİKADA PLANK EGZERSİZİ
devamı için tıklayınız
1 2 3 ve 4 DAN KUŞAK SINAVI
Federasyonumuzun 2017 yılı faaliyet programında yer alan kick boks siyah kuşak 1.2.3. ve 4.Dan sınavları 12 Şubat 2017 tarihinde Bursa...
devamı için tıklayınız
Bursa Kick Boks Bugün ki Antremanlar Kar Nedeniyle İptal Edilmiştir
Pazartesi (bugün) Antrenmanları tüm seanslar için iptal ettik.Hava şartları ulaşımı engellemeye başladı.
devamı için tıklayınız
Jimnastik Hocamız Özge DURAK Bursa Kick Boks da Antremanlara Başladı
Bacak açma antrenmanları savunma sporları için önemli bir antrenman.. Özellikle yüksek tekniklerde bacak aç...
devamı için tıklayınız
Emine Örnek Eğitim Kurumlarında Bayan Takımımızla Antremanlara Başladık.
Çalışmalarımız tüm hızıyla devam etmekte.. Emine Örnek Eğitim Kurumlarında Bayan Takımımızla Antremanlara Başladık...
devamı için tıklayınız
Yıldız Grubumuzla Antremanlara Devam Ediyor...
Bursa Kick Boks salonumuzda yıldız grubumuzla antremanlarımız devam ediyor...
devamı için tıklayınız
KADINLARA ŞİDDETE KARŞI SAVUNMA ÖNLEMLERİ
KADINLARA ŞİDDETE KARŞI SAVUNMA ÖNLEMLERİ
devamı için tıklayınız
BURSA KİCK BOKS ANTRENMANLAR DEVAM EDİYOR...
Kick Boks, Taekwon Do, Boks, Global Taekwon Do, Muay Thai, Yakın Savunma, Ata Savunma, Wing Tsun, Wus Hu ...
devamı için tıklayınız
BURSA KİCK BOKS & TAEKWONDO 2016 YAZ TATİLİ ANTRENMAN PROGRAMI
Bursa Kick Boks & Taekwondo 2016 Yaz Tatili Antrenman Programına haberin fotoğraf galerisinden ulaşabilirsiniz. Saygılarımla...
devamı için tıklayınız
BURSA KİCK BOKS & BURSA TAEKWON DO OKULU
Profosyonel ekibimizle kick boks ve taekwon do öğretiyoruz. Nedir kick boks? Kick boks sp...
devamı için tıklayınız
BURSA KİCK BOKS VE TAEKWON DO ANTRENMAN PROGRAMI
Bursa Kick Boks & Taekwondo Antrenman Programına haberin fotoğraf galerisinden ulaşabilirsiniz. Saygılarımla...
devamı için tıklayınız
BURSA BEŞEVLER KİCK BOKS
Boks, Kickbox, Muay Thai, Tekvando, Karate, Budokaido, Yakın Savunma alanlarında hizmet vermekteyiz. Her antreman bir buçuk ...
devamı için tıklayınız
2016 Yılı Kulüpler Ligi Müsabakaları – 21 Şubat 2016 – BOLU
Bolu ve Sakarya Kick Boks İl Temsilciliklerimizin 2016 yılı Faaliyet Programında yer alan Kulüpler Ligi’ nin 2016 yılı ilk faal...
devamı için tıklayınız
1
2
>>
Anasayfa
Sefer Güneş
Cimnastik
Hareket Akademisi
Dikkat Eksikliği
Beslenme
İletişim
Sitemizi bugün
278.356
kişi,Toplamda
15.186.977
kişi ziyaret etti.