0 545 218 78 58  0 545 218 78 58   info@sefergunes.com   info@sefergunes.com

Etiketler
Spor Yap Doğru Beslen
Diyet; aktif olmak için yeterli enerji, kas kütlesini korumak için yeterli protein, enerji metabolizması için yeter...
Kick Boks Tarihi
  Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle ken...
Savunma Sanatlarının Faydaları
Psikolojik faydaları   İradeyi kuvvetlendirir zekayı geliştirir. Telafi mekanizması ola...
Bursa Kick Boks Nilüfer
Kick Box, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüz&...
Kick Boks Nedir Faydaları Nelerdir
Kick boks sporu iki spor dalı Karete ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı olan bu sporun vücudumuz...
Bursa Kick Boks Nilüfer Spor Yapmanın Faydaları
Kasları güçlendirir.   Kalp hastalıklarını önler.   ...
Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar
Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısın...
Bursa Kick Boks Nilüfer Spor Yapmanın Faydaları
Spor yapmanın fiziki olduğu kadar zihinsel faydaları vardır. Düzenli olarak spor yapan insanlarda şeker hastalığı, kolestrol ve kal...
Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlamak
Kilo vermek için doğru beslenmek, kalorisi yüksek besinlerden uzak durmak ve düzenli spor yapmak gereklidir. Yapılabilecek en...
BURSA KİCK BOKS NİLÜFER
Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar
Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısın...
Bursa Kick Boks Nilüfer Doğru Beslenme ve Spor
Karbonhidrat kasların yakıt kaynağı!   Spor sırasında kasların performansı için enerj...
bursa kick boks kursları yerleri
BURSA KICK BOKS NİLÜFER ISINMANIN ÖNEMİ
 Isınma, antrenman &oum...

kick boks teknikleri video
kick boks teknikleri video 2

Kick Boks Nedir, Kuralları Nedir, Faydaları Nedir
Kick boks sporu iki spor dalı Karete ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı olan bir spordur. ...
TELAFİ KUŞAK SINAVI
Kuşak sınavına giremeyen sporcularımız için yaptığımız telafi kuşak sınavına katılan ve kuşak atlayan tüm sporcularım...
Kickboksa Başlamanız için 6 Neden
Kick boks’u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz… Ancak başlamak için bir türlü ad...
Kuşak Sınavı Fotoğrafları 10. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı teb...

Kuşak Sınavı Fotoğrafları 9. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...
Kuşak Sınavı Fotoğrafları 8. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...

Kuşak Sınavı Fotoğrafları 6. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...
Kuşak Sınavı Fotoğrafları 7. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...

Kuşak Sınavı Fotoğrafları 5. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...
Kuşak Sınavı Fotoğrafları 4. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...

Kuşak Sınavı Fotoğrafları 3. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...
Kuşak Sınavı Fotoğrafları 2. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...

Kuşak Sınavı Fotoğrafları 1. Grup
Kuşak sınavına girip kuşak atlayan tüm sporcularımızı tebrik eder başarılarının devamını dileriz. Milli Tak...
Bayanlara Savunma Taktikleri
Son yıllar içerisinde ülkemizde ve özellikle büyük şehirler de; hırsızlık kap-kaç ve gasp olaylarında b&...
Kadınların Kick Boks`a Başlaması için 5 Neden
Kick boks`u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz. Ancak başlamak için bir türlü adım atamıyor...
Zumba – Hareketli Ritimlerle Forma Girin !
Zumba aslında o kadar yeni bir dans ki size hiç yabancı gelmeyecek figürlere sahip. 1990’da Jennifer Lopez’in de ...
Zumba ile hem eğlenin hem hızlı kilo verin !
Hem eğlenip, hem de kilo vermek istiyorsanız  Zumba tam size göre ! Dans ve fitness karışımı bir tür olan Zumba , en etkili...
Zumbanın faydaları nelerdir
Stresinizi atmanızı sağlar Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgıl...
ZUMBA DERSLERİ İÇİN KAYITLAR DEVAM ETMEKTE..
Zumba, 1990'larda ortaya çıkan, Latin esintili bir dans-fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness ...
5 DAKİKADA PLANK EGZERSİZİ
Sağlıklı Bir Yaşam için Beslenme ve Spor
SAĞLIKLI BİR YAŞAM DA BESLENME VE SPORUN ETKİSİ Daha nitelikli ve sağlıklı bir yaşam ancak kişilerin daha ...
Savunma Sanatlarının Faydaları
Savunma Sanatlarının Faydaları diğer spor branşlarıyla hemen hemen ortaklık içerir. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.

Spor Yap Doğru Beslen..
Spor konusu sağlıklı yaşam ve beslenme ile iç içe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivi...
BURSA KİCKBOKS
Ataevler ve Üçevlerdeki şubelerimizde her yaş grubu için ayrı seanslarla bu sporu yapmak isteyen herkese hizmet vermeye de...
Kick Boks Sporu Nedir, Faydaları Neler
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savun...
SAĞLIKLI YAŞAM VE SU
              Su neden yaşamın kaynağı? ·     ...
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE SPOR
Daha önce dikkat eksikliği nedir? Dikkat eksikliğini minimuma indirmek için evde neler yapılabilir? gibi konulara değinmiştik. ...
KAYITLARIMIZ DEVAM ETMEKTE..
Ataevler ve Üçevlerdeki şubelerimizde her yaş grubu için ayrı seanslarla bu sporu yapmak isteyen herkese hizmet vermeye de...

Sağlıklı Bir Yaşam için Harekete Geç..
Bilindiği üzere beslenme; anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyac...
Müsabaka için Boludayız..
Kick Boks Kulüpler Ligi 3.Etap Müsabakaları için Boludayız.. Kısmetse madalyalarla geri döneceğiz. Sporcularımıza ba...
KICK BOKS ADAY HAKEM KURSU BURSA
Bursa'da Kickboks Aday Hakemlik Kursu açılacaktır. Kickboks Aday Hakem Kursu'na katılmak isteyenlerden istenen evra...
1 2 3 ve 4 DAN KUŞAK SINAVI
Federasyonumuzun 2017 yılı faaliyet programında yer alan kick boks siyah kuşak 1.2.3. ve 4.Dan sınavları 12 Şubat 2017 tarihinde Bursa...


Bursa Kick Boks

Bursa Kick Boks

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için info@sefergunes.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Adres : Fethiye Mahallesi Kırlangıç Sokak No:11/a Ni̇lüfer/Bursa
Gsm: 0 545 218 78 58

Takipte Kalın :

Bumerang - Yazarkafe

whatsapp hattı
Sitemizi bugün 469 kişi,Toplamda 9.252.605 kişi ziyaret etti.