0 545 218 78 58  0 545 218 78 58   info@sefergunes.com   info@sefergunes.com

Etiketler
Kick Boks
Boks, karate ve tekvando sporlarının bir sentezi olan bu sporun kelime anlamı; kick (tekme) ve box (yumruk) terimlerinden meydana gelmişti...
Bursa Kick Boks Nedir
Spor Yap Doğru Beslen
Diyet; aktif olmak için yeterli enerji, kas kütlesini korumak için yeterli protein, enerji metabolizması için yeter...
Kick Boks Tarihi
  Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle ken...
Spor Yapmanın Faydaları
Anaerobik eşiği arttırır, bu da çabuk yorulmayı ve dolayısıyla kanda laktik asit birikiminin erken oluşmasını engeller....
KİCK BOKS İP ATLAMA BURSA
İp atlama el,ayak ve göz koordinasyonunuzu geliştirir. Refleksinizi arttırır. Savunmanızı daha kaliteli hale getirir. Şimdi profos...
Bursa Nilüfer Kick Boksun Faydaları Ve Zararları
Kick Boks ,yumruk,tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporu...
Bursa Kick Boks Nilüfer
Kick Box, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüz&...
Bizim Salon Kick Boks Kursları
Kick boks kursunda ne öğrenebilirim ?   Kickboks her ne kadar taekwondo, boks, muay thai gibi birka&c...
Kick Boks Nedir Faydaları Nelerdir
Kick boks sporu iki spor dalı Karete ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı olan bu sporun vücudumuz...
Kick Boksa Neden Başlamalıyız
Kick boks’u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz… Ancak başlamak için bir türlü ...
KİCK BOKSUN YARARLARI
1-Kick Boks kişisel yönden çocuk ve gençlerin bedensel, ruhsal toplumsal, zihinsel, duygusal, sağlık, ahlak, güven,...
KİCK BOKS’UN TÜRKİYE’DEKİ GELİŞMESİ
Ülkemizde Kick Boks 1980 yılından itibaren bazı salonlarda gayri resmi olarak ders  verilmeye başlandı. Kick Boks Sporunun ...
Kick Boks Faydaları
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai&rsquo...
Kick boks nedir
El ve ayak teknikleri kullanarak yapılan bir savunma sanatıdır.   Çok kısa sürede öğr...
Antrenör ve Antrenör Yardımcısının Müsabaka Esnasında Uymak Zorunda Oldukları Kurallar Kick Boks
  Sporcunun arkasında iki  antrenör  bulunur. Ringin içerisine yalnız bir antrenör  gire...
Bursa Kick Boks Nilüfer
Çocuklarınızın becerileri ve ilgileri göz önünde bulundurularak onlara gelişmiş bir düzeyde eğitim verilir....
Genel Sakatlanma Durumunda Uygulanacak Prosedür
Baygınlık veya RSC-H dışındaki sakatlanma olaylarında doktor en düşük karantina süresini verebilir ve has...
KİCK BOKS İP ATLAMA
KİCK BOKS-İP ATLAMA İp atlama el,ayak ve ...
Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar
Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısın...
Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlamak
Kilo vermek için doğru beslenmek, kalorisi yüksek besinlerden uzak durmak ve düzenli spor yapmak gereklidir. Yapılabilecek en...
BURSA KİCK BOKS NİLÜFER NEDEN SU İÇMELİYİZ
Vücut ağırlığımızın %60ını, insan beyninin %95ini ve akciğerlerin %90ını su oluşturur. Vücuttaki bütü...
BURSA KİCK BOKS NİLÜFER
Bursa Kick Boks Doğru Bilinen Yanlışlar
Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısın...
Bursa Kick Boks Nilüfer Minikler Seansı Eğitim Videoları - Şehrazat CAN
5-9 yaş grubu çocuklar için özel grup antrenmanlarımız devam etmektedir. Onların kendilerine güvenen, disiplinli, so...
Bursa Kick Boks Nilüfer Doğru Beslenme ve Spor
Karbonhidrat kasların yakıt kaynağı!   Spor sırasında kasların performansı için enerj...
BURSA KICK BOKS NİLÜFER ISINMANIN ÖNEMİ
 Isınma, antrenman &oum...
BURSA KİCK BOKS NİLÜFER EVDE YAPILABİLECEK EGZERSİZLER
Sporun önemine, vücuduna ve hayatına yapacağı katkıyı bilen kişi bir spor salonuna üye olmadan da spor yapabilir. Önem...

Kick Boks Nedir, Kuralları Nedir, Faydaları Nedir
Kick boks sporu iki spor dalı Karete ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı olan bir spordur. ...
Kickboksa Başlamanız için 6 Neden
Kick boks’u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz… Ancak başlamak için bir türlü ad...
Bayanlara Savunma Taktikleri
Son yıllar içerisinde ülkemizde ve özellikle büyük şehirler de; hırsızlık kap-kaç ve gasp olaylarında b&...
Kadınların Kick Boks`a Başlaması için 5 Neden
Kick boks`u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz. Ancak başlamak için bir türlü adım atamıyor...
Zumba – Hareketli Ritimlerle Forma Girin !
Zumba aslında o kadar yeni bir dans ki size hiç yabancı gelmeyecek figürlere sahip. 1990’da Jennifer Lopez’in de ...
Zumbanın faydaları nelerdir
Stresinizi atmanızı sağlar Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgıl...
ZUMBA DERSLERİ İÇİN KAYITLAR DEVAM ETMEKTE..
Zumba, 1990'larda ortaya çıkan, Latin esintili bir dans-fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness ...
5 DAKİKADA PLANK EGZERSİZİ
Sağlıklı Bir Yaşam için Beslenme ve Spor
SAĞLIKLI BİR YAŞAM DA BESLENME VE SPORUN ETKİSİ Daha nitelikli ve sağlıklı bir yaşam ancak kişilerin daha ...
NEDEN DÜZENLİ YÜRÜYÜŞ YAPMALIYIZ
Çünkü düzenli yürüyüş yapmak;   ...
Spor Yap Doğru Beslen..
Spor konusu sağlıklı yaşam ve beslenme ile iç içe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivi...
SPOR YAP ‘’ZİHİN’’DE KAL
Bilim insanlarının araştırmalarına göre bazı spor türleri orta ve uzun vadede beynin kapasitesini artırmak için idealdir...
10 Madde ile Sporun Çocuklara Faydaları
Spor, sağlıklı yaşamın altın kurallarından biri olduğu gibi, çocukların üzerinde spor yapmanın etkisi çok daha y&uu...
Kick Boks Sporu Nedir, Faydaları Neler
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savun...
SAĞLIKLI YAŞAM VE SU
              Su neden yaşamın kaynağı? ·     ...
BAYANLARA ÖZEL KICK BOKS DERSİ
Kickboks'u bir süredir takip ediyor, yapmak için hevesleniyorsunuz ancak başlamak için bir türlü adım atamıy...
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE SPOR
Daha önce dikkat eksikliği nedir? Dikkat eksikliğini minimuma indirmek için evde neler yapılabilir? gibi konulara değinmiştik. ...
DİKKAT EKSİKLİĞİ
Önceki yazımda da söylediğim gibi dikkat eksikliği bir sorun-maraza değildir. Öncelikle dikkat eksikliği olan durumu tanıta...
DİKKAT EKSİKLİĞİ
Dikkat eksikliği; ilginin çok çabuk dağılması veya başka yöne kayması durumudur. Dikkat eksikliği insan olm...
2016-2017 Okullar Arası Kick Boks Müsabakası 1.si Ahmet Ali ERGEN
2016-2017 Okullar arası kick boks müsabakalarını sporcumuz Ahmet Ali ERGEN 1. likle tamamlamıştır. Sporcumuzun başarılarının deva...


Bursa Kick Boks

Bursa Kick Boks

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için info@sefergunes.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58

Takipte Kalın :

Bumerang - Yazarkafe

whatsapp hattı
Sitemizi bugün 1.910 kişi,Toplamda 9.126.612 kişi ziyaret etti.