Bursa Kick Boks Salonlarımızda 30 yılllık tecrübe ile Milli Takımlar Antrenörü SEFER GÜNEŞ Ve Milli Sporcu ve Antrenör HATİCE GÖKTÜRK tarafından eğitim verilmektedir.
Doğru kick boks antrenmanı almak için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir.
Doğru Antrenör Seçimi
Tecrübeli Bir Eğitmen Seçilmelidir.
Eğitimin Stili Önemlidir.
Temel Teknik Öğrenimi
Duruş (Stance)
Temel Vuruşlar
Savunma
Düzenli Antrenman
Sürekli Çalışma
Farklı Antrenman Modülleri
Sakatlıklardan Korunma
Isınma ve Soğuma
Koruyucu Ekipman
Beslenme ve Dinlenme
Yeterli Beslenme
Yeterli Uyku ve Dinlenme
Zihinsel Hazırlık
Odaklanma ve Motivasyon
Stres Yönetimi
Kendi Hedeflerinize Uygun İlerleyiş
İlerleme Takibi
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenör