Kick Boks, yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir. Bu spor dalının dünyadaki temsilcisi WAKO'dur. (World Association of Kickboxing Organisation)
WAKO'nun şimdiki başkanı aynı zamanda Türkiye Kickboks Federasyonu başkanı Salim Kayıcı'dır. Kick Boks, Karete ve Muay Thai sporlarının birleşiminden doğmuştur. Teknik ve güce dayalı olan bir spordur.
KİCK BOKS'UN FAYDALARI NELERDİR?
- Stres azaltır
- Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.
- Tüm vücudu çalıştırır
- Koordinasyonu geliştirir.
- Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur
- Kişinin kendine olan özgüvenini artırır
- Vücuda fazla oksijen girmesine yardımcı olur
- Vücuttan toksinlerin atılması daha fazla olur.
- Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir
- Kalp atım hızını yükseltir
Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü
Sefer GÜNEŞ
0545 218 78 58
0 545 218 78 58 
info@sefergunes.com
Tweet
