24 Haziran 2020 / Çarsamba
Kick Boks Ve Beslenme
Boks ile hayata başlayan bir öğrenci, en başta yeme alışkanlığı değiştirir. Çünkü boks ile uğraşan kişilerin spor yaptıkları için kalori dengelerini iyi derecede ayarlamaları gerekmektedir. Kalori hesaplaması, vücut yağ oranı kontrolü gibi, yediklerine dikkat edecek besinler ile hayata başlaması onu daha sağlıklı bir birey yapacaktır
İkinci olarak boks ile uğraşan bir birey uyku saatlerine dikkat edecek ve yaşam kalitesini artırmak amacı ile hobilerini de değiştirmiş olacaktır.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
Sefer GÜNEŞ Serdar ERDİN
0545 298 78 58 0545 298 58 78