0 545 218 78 58 
info@sefergunes.com
-
Bursa Kick Boks
KICK BOKS SPORU HAKKINDA Kick Boks, farklı dövüş disiplinlerinin birleşiminden oluşan, hem saldırı hem savunma yönü güçlü bir mücadele sporudur. Temelini Karate ve Muay Thai gibi köklü dövüş sanatları oluşturur. Teknik bilgiyle fiziksel gücün bir araya gelmesiyle uygulanan bu spor, en sert ve en yüksek efor gerektiren branşlardan biridir. Sadece Güç Değil, Strateji ve Teknik! Kick Boks yalnı... -
Taekwon Do
TAEKWONDO: Sadece Bir Dövüş Sanatı Değil, Ahlaki Bir Yaşam Biçimi Taekwon-Do, kelime anlamıyla “el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi ve felsefesi” olarak tanımlanabilir. Ancak bu tanımın çok ötesinde; bireyin fiziksel, zihinsel ve ahlaki gelişimini bütünsel olarak hedefleyen derin bir disiplindir. Kelime Anlamı ve Felsefi Yapısı Tae (태): Ayak tekniklerini ifade eder. Kwon (권): El tekniklerini temsil eder. Do (... -
Boks
🥊 BOKS NEDİR? Boks, iki rakip arasında belirli kurallar çerçevesinde, yalnızca yumrukla saldırı ve savunmaya dayalı olarak gerçekleştirilen amatör ya da profesyonel bir spor dalıdır. Bu spor; güç, dayanıklılık, hız, strateji ve ciddi oranda cesaret gerektirir. 📜 BOKS SPORUNUN TARİHÇESİ Boksa dair en eski kanıtlardan biri, Yunanistan’ın Santorini Adası nda bulunan Minos freskinde boks yapan gençlerin tasvir edi... -
Muay Thai (TAYLAND BOKSU)
🥋 MUAY THAI (TAYLAND BOKSU) NEDİR? Muay Thai, Tayland kökenli, binlerce yıllık geçmişe sahip geleneksel bir dövüş sanatıdır. “Tayland’ın Ata Sporu” olarak da bilinen bu disiplinin tam olarak ne zaman ortaya çıktığı kesin olmamakla birlikte, kökeni hakkında pek çok efsane bulunmaktadır. 📜 Tarihi ve Efsaneler En bilinen efsanelerden biri, Tayland ile Burma arasında yaşanan bir savaşta esir düşen Tayland kr... -
Ata Savunma Sanatı
🛡️ ATA SAVUNMA SANATI NEDİR? Ata Savunma Sanatı, geçmişte ecdadımızın göğüs göğüse yaptığı yakın muharebe tekniklerinden esinlenilerek, günümüz koşullarına uygun şekilde modernize edilmiş, teknik ve disiplinli bir savunma sistemidir. 2006 yılında Murtaza ÜNLÜ tarafından, bu topraklara ve Türk milletine özgü bir savunma sanatı olarak "ATA" adıyla kurulmuştur. Bu sanat; sadece bir spor değil, aynı zam... -
Yakın Savunma
🔰 Yakın Savunma Nedir, Nasıl Öğrenilir? Giriş Modern çağda güvenlik ihtiyacı artık yalnızca kolluk kuvvetlerinin değil, bireylerin de sorumluluğunda olan bir konu hâline gelmiştir. Suç oranlarının yükseldiği, fiziksel tehditlerin sıradanlaşmaya başladığı günümüzde, kişisel güvenlik becerileri hayati önem taşımaktadır. Bu bağlamda öne çıkan en etkili becerilerden biri de yakın savunmadır. Y... -
Wing Tsun
Wing Chun: Tarihçesi ve Temel Özellikleri Tarihçe Wing Chun, Güney Çin dövüş sanatları içinde köklü ve etkileyici bir yere sahiptir. Sistemin kökeni hakkında en çok kabul gören efsaneye göre, genç kadın Yim Wing-chun (adı “sonsuz bahar” veya “bahar şarkısı” anlamına gelir), Qing Hanedanı döneminde, Shaolin Tapınağı’nın yıkımı sırasında direniş mücad... -
Wus Hu (Kung Fu)
Wushu: Tarihçesi, Tanımı ve Özellikleri Wushu, kökleri binlerce yıl öncesine dayanan Çin savunma sanatlarından biridir. Eski Çin’de “Kung-fu” adıyla anılan çıplak elle ve silahlarla yapılan dövüş teknikleri, zamanla yüzlerce farklı stil ve sisteme evrilmiştir. Bu çeşitlenme süreci sonucunda, ülkenin birçok ustası “Wushu” çatısı altında genel bir birlik oluşturm...
Haberlerimiz
 |
 |
-
KİCK BOKSU TERCİH ETME NEDENLERİ Kick boks, günümüzde sadece bir dövüş sporu değil; fiziksel dönüşüm, zihinsel a... Kick boksun çocuk gelişimindeki kilit rolleri 1. Fiziksel Gelişim: Vücut Farkındalığı ve Koordinasyon Çocukluk d&oum... -
Kick Boksta Yumruk Teknikleri 🥊 Kick Boksta Yumruk Teknikleri Kick Boksta Yumruk Teknikleri 🥊 Kick Boksta Yumruk Teknikleri -
Kick Boksta Yumruk Teknikleri 🥊 Kick Boksta Yumruk Teknikleri SPORDA BAŞARI NASIL KAZANILIR -
Sporculara öğretim modelleri 🟢 1. Doğrudan Öğretim Modeli (Direct Instruction) Sporda öğrenme modelleri 🏃♂️ 1. Motor Öğrenme Modeli (Fitts & Posner) ... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, yumrukların hızıyla tekmelerin yıkıcı gücünü birleştiren bir sanattır. Bir kick boks spo... KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, yumrukların hızıyla tekmelerin yıkıcı gücünü birleştiren bir sanattır. Bir kick boks spo... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, yumrukların hızıyla tekmelerin yıkıcı gücünü birleştiren bir sanattır. Bir kick boks spo... Bursa Kick Boks Eğitimleri Sefer Güneş Bursa'da kick boks denilince akla gelen ilk isimlerden biri olan Mill... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, vücudun alt ve üst uzuvlarını senkronize bir şekilde kullanmayı gerektiren, özellikle bacak ... KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, vücudun alt ve üst uzuvlarını senkronize bir şekilde kullanmayı gerektiren, özellikle bacak ... -
Kick Boksun Tarihçesi 🥊 Kick Boksun Tarihçesi 📍 Kökenleri (1960’... Kick Boksun Tarihçesi 🥊 Kick Boksun Tarihçesi 📍 Kökenleri (1960’...
-
KİCK BOKSU TERCİH ETME NEDENLERİ Kick boks, günümüzde sadece bir dövüş sporu değil; fiziksel dönüşüm, zihinsel a... -
Kick boksun çocuk gelişimindeki kilit rolleri 1. Fiziksel Gelişim: Vücut Farkındalığı ve Koordinasyon Çocukluk d&oum... -
Kick Boksta Yumruk Teknikleri 🥊 Kick Boksta Yumruk Teknikleri -
Kick Boksta Yumruk Teknikleri 🥊 Kick Boksta Yumruk Teknikleri -
Kick Boksta Yumruk Teknikleri 🥊 Kick Boksta Yumruk Teknikleri -
SPORDA BAŞARI NASIL KAZANILIR -
Sporculara öğretim modelleri 🟢 1. Doğrudan Öğretim Modeli (Direct Instruction) -
Sporda öğrenme modelleri 🏃♂️ 1. Motor Öğrenme Modeli (Fitts & Posner) ... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, yumrukların hızıyla tekmelerin yıkıcı gücünü birleştiren bir sanattır. Bir kick boks spo... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, yumrukların hızıyla tekmelerin yıkıcı gücünü birleştiren bir sanattır. Bir kick boks spo... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, yumrukların hızıyla tekmelerin yıkıcı gücünü birleştiren bir sanattır. Bir kick boks spo... -
Bursa Kick Boks Eğitimleri Sefer Güneş Bursa'da kick boks denilince akla gelen ilk isimlerden biri olan Mill... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, vücudun alt ve üst uzuvlarını senkronize bir şekilde kullanmayı gerektiren, özellikle bacak ... -
KİCK BOKS TEKMELERİ Kick boks, vücudun alt ve üst uzuvlarını senkronize bir şekilde kullanmayı gerektiren, özellikle bacak ... -
Kick Boksun Tarihçesi 🥊 Kick Boksun Tarihçesi 📍 Kökenleri (1960’... -
Kick Boksun Tarihçesi 🥊 Kick Boksun Tarihçesi 📍 Kökenleri (1960’...
Takipte Kalın :
Sitemizi bugün 4.477 kişi,Toplamda 8.926.644 kişi ziyaret etti.
